Puncte Weight Watchers Ficatei cu ciuperci si sos de smantana

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Ficatei cu ciuperci si sos de smantana

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ficatei cu ciuperci si sos de smantana" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: sos, smantana, ciuperci, ficatei

Informaţii/ingrediente

• Ficatei de pui: 264g
• Ceapa verde: 60g
• Usturoi verde: 34g
• Ciuperci Champignon: 350g
• Smantana de gatit, La Dorna: 200ml
• Vin alb sec: 100ml
• sare: 1 lingurita
• piper: 1/2 lingurita
• ulei de masline: 2 ml

Descrierea producător/Mod de preparare

Se toaca ceapa verde si usturoiul, ciupercile se taie in bucati de marime medie.

Se pun intr-o tava unsa cu ulei de masline impreuna cu ficatelul.

Se toarna vinul peste, se asezoneaza cu sare si piper, se acopera si se da la cuptor aproximativ 30 de minute.

Se toarna si smantana si se mai da la cuptor, neacoperita, inca 10-15 min.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Sufleu de spanac cu carne tocata de pui (2.6 puncte WW)
2. Pui cu ciuperci si ierburi aromate (2.6 puncte WW)
3. Drob de ficatei (2.6 puncte WW)
   Se amesteca si se da la cuptor pana se rumeneste
4. Tocanita de cartofi cu carne de curcan pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (2.6 puncte WW)
   Se pune uleiul in cratita, se prăjesc ceapa, ardeii si cartofii, adaugand piperul cayenne. Se stinge cu apa pana la grosimea dorita a mancarii. Carnea de curcan a fost fiarta in supa care este felul I. ...
5. Ficatei de pui cu rozmarin a la Lauricius (2.6 puncte WW)
   Se topeste untul, se adauga doua linguri de ulei si ceapa taiata rondele. Cand ceapa s-a inmuiat se pun ficatei si se lasa sa se rumeneasca putin (cam 3-4 minute) la foc moderat. Se intorc foarte usor ...

Alimente similare

• Ficatei de pui cu ciuperci (3.3 puncte WW)
  Ceapa si rosia se taie cubulete. Ciupercile se taie felii. Se amesteca peste care se adauga un varf de cutit de sare, unul de piper, vinul si uleiul. Totul se asaza intr-un vas si se da ...
• Ficatei cu smantana (3.8 puncte WW)
  Se pune in ulei la prajit ficatul, se adauga usturoiul tocat, ciupercile taiate felii si piperul. Cand sunt gata se adauga smanatana si se mai lsasa la foc mic cateva minute. La final se adauga patrunjelul taiat ...
• Placinta cu ciuperci si ficatei de pui (3 puncte WW)
  Pentru aluat pregatesti asa: Dizolvi drojdia in apa calduta cu 1 lingura de faina si un sfert de lingurita de zahar si lasi maiaua sa creasca 10 minute. O torni apoi peste faina si presari un ...
• Pui cu ciuperci si smantana (3 puncte WW)
• Ciuperci cu mazare si smantana (1.5 puncte WW)
  Se spala ciupercile se pun in tigaie la fel si mazarea, se adauga smantana si mararul se pune un varf de lingurita de faina daca sosul nu se ingroasa. Nu se foloseste ulei sau alte ...