Puncte Weight Watchers Omleta cu ceapa, ciuperci si smantana

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ciuperci, omleta, ceapa

Informaţii/ingrediente

Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Omleta cu ceapa, ciuperci si smantana"

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Oua"

1. Omleta taraneasca (6.4 puncte WW)
   se toaca ceapa si salamul apoi se prajesc putin dupa care se adauga ouale si se mai lasa putin pe foc
2. Omleta cu cascaval si parizer de pui (6.1 puncte WW)
   se taie cascavalul si parizerul cubulete si se amesteca cu ouale si se prajeste in tigaia de teflon cu putin ulei de masline.
3. Omleta cu emmenthaler si smantana (6 puncte WW)
   5 oua, 100g emmenthaler, 100 gr smantana de frisca Lactis
4. Omleta simpla a la Mika (5.9 puncte WW)
   2 oua 5 g ulei masline
5. Omleta cu sunca si parmezan (5.9 puncte WW)
   Am realizat ompleta din 300g ou, 200g sunca,80 ardei gras rosu si 30g parmezan

Alimente similare

• Omleta cu bacon si ceapa (4.9 puncte WW)
  Se caleste ceapa in uleiul de masline, se adauga bacon, se lasa un minut, se adauga ouale batute, se amesteca pana se intaresc si voila!
• Omleta cu telemea si ceapa verde (4 puncte WW)
  100g oua 25g telemea de vaca 45g ceapa verde 5 ml ulei
• Omleta cu dovlecei si ceapa verde by Anorien (2.6 puncte WW)
  Se bat ouale, se adauga sare, piper, patrunjel. Se pun intr-o tigaie si peste ele se aseaza feliutele de rosii si dovlecei, ceapa si ardeiul taiate marunt. dupa 2 min se presara mozzarella. Se lasa pana se ...
• Omleta cu cascaval si ceapa rosie a la tibbyi (5.3 puncte WW)
  Ingrediente pentru o portie medie, aprox. 250 g: -2 oua (2x75g) -1 felie cascaval afumat Hochland (37.5g) -1 ceapa rosie mica (50g) -2 varfuri cutit sare (1 in omleta, unul pe ceapa) -2 ml ulei (1 pentru omleta, unul pe ...
• Omleta cu pastai fasole galbena si ceapa (7.3 puncte WW)
  oua ulei masline ceapa fasole galbena sare