Puncte Weight Watchers Omleta cu emmenthaler si smantana

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: oua, smantana, omleta, emmenthaler

Informaţii/ingrediente

5 oua, 100g emmenthaler, 100 gr smantana de frisca Lactis

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Oua"

1. Omleta simpla a la Mika (5.9 puncte WW)
   2 oua 5 g ulei masline
2. Omleta cu sunca si parmezan (5.9 puncte WW)
   Am realizat ompleta din 300g ou, 200g sunca,80 ardei gras rosu si 30g parmezan
3. Omleta cu branza de capra, tina (5.7 puncte WW)
   prajite fara ulei
4. Omleta cu cascaval si jambon (5.5 puncte WW)
5. Omleta cu kaizer si masline (5.5 puncte WW)
   Batem ouale, amestecam kaizerul si maslinele cu ele, condimentam, punem in tigaia cu un pic de ulei inscins si deasupra punem feiile de rosii. Lasam sa se rumeneasca.

Alimente similare

• Omleta cu ceapa, ciuperci si smantana (7 puncte WW)
• Branza Emmenthaler (9.5 puncte WW)
• Omleta (4.1 puncte WW)
• Omleta a la Gea (5.1 puncte WW)
  Se incinge uleiul de masline, se adauga ceapa si se caleste 30 sec. Se adauga sunca presata si se caleste si ea impreuna cu ceapa un minut. Se adauga branza de oaie si se amesteca ...
• Ciorba cu ou (omleta) (0.5 puncte WW)
  se pune apa la fiert cu usturoiul pisat si cu putin delikat pentru gust ;separat se face o omleta din 4oua care se taie separat in mici bucatele si se pun la fiert;separat se pune ...