Puncte Weight Watchers Paine din faina integrala si tarate de grau, Andrada

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: paine, faina, paine integrala, grau

Informaţii/ingrediente

• Tarate grau-150 g
• Faina integrala de grau-420 g
• ulei floarea soarelui-21 g
• ulei masline-15 g
• drojdie proaspata=27g
• zahar brut-5 g
• sare iodata-10 g
• galbenus-16 g
• mac-8 g
• smantana-20 g
• apa=380ml aprox
•  910 g produs copt

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca faina,taratele,sarea,zaharul si uleiul.

Se dizolva drojdia in apa calduta si se formeaza coca astfel incat sa nu se mai lipeasca de degete.

Se lasa la crescut 30 min,se da forma unei paini dar mai turtite si se da la cuptor la foc mic 30 min,se scoate si se unge cu amestec din galbenus si smantana,apoi presaram mac.

  Se mai da la cuptor la foc mare pana se rumeneste(cam 30 min)

  Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Paine de casa (4.7 puncte WW)
   300 ml apa 1 lgt.sare 1 lg.zahar 520 gr.faina 1 lgt. drojdie uscata
2. Chifle cu chimen din faina integrala de grau (Elenka) (4.7 puncte WW)
   Se face un aluat din ingrediente. Drojdia se dizolva in prealabil cu apa calduta. Se lasa sa cresca la cald. Se modeleaza chifle de cca 50g care se lasa sa cresca in tava cca 10min. Se ...
3. Clatite cu faina neagra (4.6 puncte WW)
   faina neagra zahar brun, zahar vanilat ulei oua apa minerala
4. Turtite din tarate de ovaz a la Dukan (4.6 puncte WW)
   Se bate oul cu un praf de sare, se adauga taratele si se amesteca pana cand se face o pasta. Se pune o tigaie de teflon la foc, fara ulei. Cand e incalzita, se fac ...
5. Paine taraneasca - reteta Moulinex (4.4 puncte WW)

Alimente similare

• Paine din tarate si faina de grau a la Antuca (5.1 puncte WW)
• Paine din faina de in, Andrada (9.7 puncte WW)
  amestecam ingredientele uscate  topim untul si cand se raceste il amestecam cu apa si oul le adaugam peste ingredientele uscate si amestecam bine lasam sa se umfle cateva minute punam intr-o forma mica tapetata cu hartie de copt dam la ...
• Clatite din faina integrala si tarate by Mirabella (2 puncte WW)
  Faina integrala de grau, Sano Vita, 60g Tarate de grau, Sanovita, 30g Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool, 3g 
• Paine din faina integrala si faina de porumb cu seminte de in (7.2 puncte WW)
  Laptele se incalzeste putin, se adauga sarea, zaharul si untul/uleiul.Faina se cerne si se amesteca cu drojdia uscata.Se adauga laptele, oul, semintele de in si se framanta un aluat moale. Se framanta ~10-15 minute, pana ...
• Clatite dietetice cu faina integrala si tarate by Alexik (4 puncte WW)
  Se amesteca ingredientele, ca pe aluat de clatite si se prajesc pe ambele parti.