Puncte Weight Watchers Piept de pui si ciuperci la gratar

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Piept de pui si ciuperci la gratar

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Piept de pui si ciuperci la gratar" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, piept pui, ciuperci, gratar

Informaţii/ingrediente

Ingrediente pentru 1 portie:

• o jumatate de piept de pui (~220 gr)
• ciuperci champignon - 300 gr
• sare de masa - dupa gust

Descrierea producător/Mod de preparare

Mod de preparare:

1. Am folosit un gratar electric.
2. Se spala pieptul de pui, se sareaza putin.
3. Apoi, se spala ciupercile. Se sareaza si ele.
4. Toate ingredientele se pun la gratar.
5. Se fac pe ambele parti, pana cand sunt gata.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Sarmale dietetice (1.6 puncte WW)
   Ingrediente pentru 20 sarmale: Ceapa - 182 grame, muschi de vita slab - 440 grame, morcovi - 31 grame, orez alb negatit - 31 grame, varza (acra) - 350 grame, oregano, busuioc, tarhon.
2. Piftie din piept de pui (1.6 puncte WW)
3. Sarmale fara orez (South Beach faza I) "Slabuta" (1.6 puncte WW)
   Varza trebuie sa fie facuta fara zahar. Ca sa mai scapam de sare, foile de varza se pun in apa pentru 20 minute. Apoi se scurg bine. Carne de porc se taie felii subtiri. Feliile de carne se pun ...
4. Carne de vita cu broccoli by Aly (1.6 puncte WW)
   Am calit carnea tocata cubulete impreuna cu ceapa tocata marunt apoi am adaugat apa. Dupa ce s-a fiert carnea am adaugat brocolli si condimentele. La sfarsit bulionul si am lasat sa se scada apa de tot. Sper sa va ...
5. Piept de pui cu legume la tigaie by Aly (1.6 puncte WW)
   Se taie pieptul de pui fasiute iar legumele juliene se pun in tigaia cu ulei incins impreuna cu vinetele congelata taiate bucati atat cat se poate si se gatesc la foc mic. spre sfarsit se adauga ...

Alimente similare

• Piept de pui la gratar (2.9 puncte WW)
• Piept de curcan la gratar, Cetateregala (2.8 puncte WW)
  Se feliaza pieptul de curcan si se bate pentru a avea o grosime uniforma. Se pune piper, sare si condimente de gratar si se lasa 30 de minute. Se incalzeste tigaia grill si se pun feliutele de ...
• Ciuperci la gratar simple, by Gea (0.7 puncte WW)
  Se pun ciupercile pe gratarul incins si se lasa pana se rumenesc bine
• Salata de legume cu piept de pui la gratar a la tibbyi (0.7 puncte WW)
  Pentru o portie mare: 100 g morocov ras 100 g gulie rasa 100 g salata telina la borcan (Real, Plus) 50 g ciuperci conserva 100 g piept de pui la gratar 1 varf sare 1 varf chilli Recomand adaugarea sarii pentru ca legumele sa lase ...
• Ciuperci, portabella, la gratar (grill) (0.2 puncte WW)