Puncte Weight Watchers Spanac cu lapte, Mel
Denumire originală: Spanac cu lapte
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Spanac cu lapte, Mel" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 0.6 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi | 0.3 g/100g | Carbohidraţi | 7.3 g/100g | |
| Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 1 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 4 g/100g | |
| Sodiu | 0.2 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: spanac
Informaţii/ingrediente
230 g spanac, 250 ml lapte Fulga 0.1%, 2,5 g Magia Aromelor, 20 g faina Pambac
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Piure de legume (0.5 puncte WW)
Dupa ce au fiert se mixeaza si se pot servi cu crutoane. - "Orez" surpriza South Beach faza 1 a la Amy (0.4 puncte WW)
1. Buchetelele de conopida se maruntesc in robot pan aajung de dimensiunea bobului de orez (eu am folosit lama pt feliat) 2. Taiati ceapa rondele, iar ardeiul se taie juliene 3. Caliti toate legumele, mai putin conopida, ... - Dovlecei la gratar, simpli, by Gea (0.3 puncte WW)
- Piure de legume by Mirabella (0.2 puncte WW)
Alimente similare
- Spanac a la Gea (1.1 puncte WW)
Se fierbe spanacul si se stoarce, apoi se toaca. Separat se caleste usturoiul intr-o lingura de ulei. Cand usturoiul este calit se adauga spanacul peste. Separat se prepara rantasul din faiana alba cu cateva polonice ... - Spanac (0 puncte WW)
- Salata de spanac (0.4 puncte WW)
se taie toate marunt se condimenteaza zu sare otet si ulesi si se serveste ca garnitura - Placinta cu spanac (6.7 puncte WW)
se amesteca faina cu margarina si iaurtul, se obtine o coca moale ce se tine la rece aproape o ora. dupa aceea se bat ouale, se rade branza pe razatoarea mica si se adauga spanacul. se ... - Souffle de spanac (4.4 puncte WW)
©2008-2024 
