Puncte Weight Watchers pentru malai
Afisare rezultate 1 - 10 din total 32
- Mamaliga din malai RivaAdăugat de violett, în Aluaturi -
Se pune apa la fiert cu sarea. Cand fierbe apa se adauga malaiul si se amesteca bine, sa nu faca cocolosi. Din 35 gr. malai si 100 ml apa rezulta 100 gr. mamaliga. Pofta buna.
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 24, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Faina de porumbAdăugat de jess, în Faina -Puncte WW: 7.1, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 80, Proteine: 7.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Mamaliguta din malai grisat (alyna)Adăugat de alynacrystyna, în Aluaturi -
dupa ce apa incepe sa fiarba de adauga in ploaie si amestecand continuu malaiul.
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 14.4, Proteine: 1.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Paine neagra cu malai, a la DianaAdăugat de happygirldiana, în Aluaturi -
Se adauga ingredentele in masina de facut paine si se lasa la copt. La final se unge cu putin ulei pentru a ramane moale mai mult timp!
Puncte WW: 5.7, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 52, Proteine: 8.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Turta cu malaiAdăugat de Ancutzika27, în Aluaturi -
Intr-un castron mediu se amesteca bine faina de grau, malaiul si praful de copt. Se adauga apa apoi ouale batute spuma, si se mesteca lent. Se toarna in tava, curatind bine de aluat peretii castronului. Se ...
Puncte WW: 3, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 27.5, Proteine: 7.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mamaliguta (gatita, fiarta)Adăugat de Extasssy, în Aluaturi -Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 15, Proteine: 2, Fibre: 1, Sodiu: 310Adaugă la favorite
- Malai grisatAdăugat de Adela, în Faina -Puncte WW: 7.2, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 72.1, Proteine: 9.6, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post
- Mamaliguta din malai grisatAdăugat de Adela, în Aluaturi -
500 ml apa 160 g malai grisat
Puncte WW: 3, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 25.6, Proteine: 3.4, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Mamaliga a la FrancescanaAdăugat de francescana, în Aluaturi -
Se fierbe apa cu sarea si se adauga in ploiaie malaiul. Se lasa sa fiarba 5 minute si se mai lasa acoperita inca 5 minute apoi.
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 15.3, Proteine: 1.7, Fibre: 1.5, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Tortilla, gata pentru coacere sau prajire, din porumb/malaiAdăugat de slabuta, în Paine -Puncte WW: 3.8, Grăsimi: 2.85, Carbohidraţi: 44.64, Proteine: 5.7, Fibre: 6.3, Sodiu: 45Adaugă la favorite