Puncte Weight Watchers Mamaliga din malai Riva
Denumire originală: Mamaliga
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mamaliga din malai Riva" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 2.2 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 0.2 g/100g | Carbohidraţi | 24 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 3 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: malai, mamaliga
Informaţii/ingrediente
35 gr., 100 ml. apa, sare
Descrierea producător/Mod de preparare
Se pune apa la fiert cu sarea. Cand fierbe apa se adauga malaiul si se amesteca bine, sa nu faca cocolosi.
Din 35 gr. malai si 100 ml apa rezulta 100 gr. mamaliga.
Pofta buna.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta (2 puncte WW)
Ingrediente: Apa plata, 1200ml Malai superior, Titan, 380g Sare de masa, 6g - Mamaliguta, Cetateregala (1.9 puncte WW)
Se pune apa cu sare la fiert apoi sa adauga malaiul si se lasa la facut, la foc mic, cam 20 de minute. - Buseuri cu branza de vaci si spanac a la Anqutz (1.8 puncte WW)
Se decongeleaza spanacul si se scurge bine de apa. Eu folosesc teflonul pt a scoate cat mai multa apa din spanac (nu e nevoie de ulei pt asta). Se maruntesc ceapa si ardeiul. Intr-un vas mare se ... - Mamaliga preparata cu faina de naut, mayya (1.7 puncte WW)
Am pus apa la fiert cu sarea, cand a inceput sa fiarba apa am turnat in ploaie faina si am amestecat repede cu telul. Am fiert-o cam 10 minute pe foc mic. Am obtinut in total ... - Aluat pentru lipie by Tina (1.5 puncte WW)
Alimente similare
- Mamaliga cu cas (2.3 puncte WW)
Se fierbe malaiul in apa cu sare. Intr-un vas termorezistent se pune uleiul cu care se unge, un strat de mamaliga, un strat de cas, iarasi mamaliga si iarasi cas si se da la cuptor. ... - Turta cu malai (3 puncte WW)
Intr-un castron mediu se amesteca bine faina de grau, malaiul si praful de copt. Se adauga apa apoi ouale batute spuma, si se mesteca lent. Se toarna in tava, curatind bine de aluat peretii castronului. Se ... - Malai grisat (7.2 puncte WW)
- Mamaliga a la Francescana (1.2 puncte WW)
Se fierbe apa cu sarea si se adauga in ploiaie malaiul. Se lasa sa fiarba 5 minute si se mai lasa acoperita inca 5 minute apoi. - Mamaliga (Musi25) (1.4 puncte WW)
malai, sare, apa
©2008-2024 
