Puncte Weight Watchers pentru rulouri
Afisare rezultate 1 - 10 din total 26
- Rulouri de peste by RissAdăugat de Riss, în Mancaruri cu peste -
Peste fileul de peste(batut putin cu ciocanul pentru carne daca e prea gros) se pune spanacul decongelat, ardeiul rosu taiat julien si tofu. Se ruleaza, apoi se condimenteaza dupa gust cu sare, piper si peperoncini. Ruloul astfel ...
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 11.1, Fibre: 0.6, Sodiu:Adaugă la favorite - Rulori de curcan South Beach faza 1 (ramo0215)Adăugat de ramo0215, în Aperitive -
Pieptul de curcan se bate. Restul ingredientelor se taie feliute si se aseaza pe pieptul de curcan. Apoi se ruleaza, se agauga condimente dupa gust, se pun intr-un vas in care se pune si un pahar cu ...
Puncte WW: 3.9, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 1.9, Proteine: 31.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Rulouri din piept de pui a la MikaAdăugat de mika_me, în Mancaruri cu carne -
Taiem pieptul de pui in fasii mai late si le batem, pentru a le subtia. Le condimentam cu sare si piper. Pe fiecare fasie de pui punem o felie de cascaval si una de sunca ...
Puncte WW: 4.1, Grăsimi: 7.3, Carbohidraţi: 1.3, Proteine: 25.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Rulou din piept pui cu ciuperci pleurotus si cascaval edamAdăugat de AnDrAdAxl, în Mancaruri cu carne -
Se soteaza ciupercile in margarina,se bate carnea ca pt snitel.Se aduga ciupercile si cascavalul si se ruleaza ;apoi se baga in staniol uns cu putin ulei si se dau la cuptor.Se scot din staniol dupa ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 14.1, Fibre: 0.3, Sodiu: 0.1Adaugă la favorite - Carne de porc, afumata, rasol anterior, rulouri pulpa, carne si grasime, friptaAdăugat de slabuta, în Porc -Puncte WW: 7.7, Grăsimi: 23.48, Carbohidraţi: 0.37, Proteine: 17.28, Fibre: 0, Sodiu: 973Adaugă la favorite
- Carne de porc, afumata, rasol anterior, rulouri pulpa, carne si grasime, neincalzitaAdăugat de slabuta, în Porc -Puncte WW: 7.2, Grăsimi: 21.98, Carbohidraţi: 0, Proteine: 16.47, Fibre: 0, Sodiu: 1250Adaugă la favorite
- Rulouri/chifle dulci, cu scortisoara, preparate obisnuit cu stafideAdăugat de slabuta, în Croissant, Cornuri -Puncte WW: 8.3, Grăsimi: 16.4, Carbohidraţi: 50.9, Proteine: 6.2, Fibre: 2.4, Sodiu: 383Adaugă la favorite
- Rulouri/chifle, dinner rolls, din grauAdăugat de slabuta, în Paine -Puncte WW: 5.2, Grăsimi: 6.3, Carbohidraţi: 46, Proteine: 8.6, Fibre: 3.8, Sodiu: 340Adaugă la favorite
- Rulouri/chifle, dinner rolls, din grau integralAdăugat de slabuta, în Paine -Puncte WW: 4.9, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 51.1, Proteine: 8.7, Fibre: 7.5, Sodiu: 478Adaugă la favorite
- Rulouri/chifle, dinner rolls, din tarate de ovazAdăugat de slabuta, în Paine -Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 40.2, Proteine: 9.5, Fibre: 4.1, Sodiu: 413Adaugă la favorite