Puncte Weight Watchers aperitive
Afisare rezultate 21 - 30 din total 274
- Bulz romanescAdăugat de oanaoana -
Dupa ce mamaliga este gata(fiarta si mai tare un pic) asezam intr-o oala de lut, udata in prealabil cu apa si stopita cu un pic de ulei, un strat de mamaliga cam de 5 cm ...
Puncte WW: 5.4, Grăsimi: 5.5, Carbohidraţi: 38.9, Proteine: 10.2, Fibre: 0, Sodiu: 338.3Adaugă la favorite - Suppli'Adăugat de andra_aly -
-orez -mozzarella -parmezan -ou -pasta de tomate
Puncte WW: 6.4, Grăsimi: 5.3, Carbohidraţi: 53, Proteine: 12.7, Fibre: 1.9, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Rulada de spanac cu suncaAdăugat de francescana -
470 g spanac 26 g ceapa 13 g delikat pui 1 ou (57g) 107 g cascaval vaca slab 155 g cas vaca 217 g salam Victoria/sunca pui
Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 9.1, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 9.4, Fibre: 0.5, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Cas de vaca pane, by DorutzaAdăugat de dorutza -Puncte WW: 10.1, Grăsimi: 29, Carbohidraţi: 6.8, Proteine: 23, Fibre: 0.2, Sodiu: 0.1Adaugă la favorite
- Pate de ficat de vita facut in casaAdăugat de Mitu -
Pateul l-am realizat din 540g ficat de vita,100g unt, 100g ceapa, sare si piper
Puncte WW: 6.2, Grăsimi: 15, Carbohidraţi: 5.1, Proteine: 21.5, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - SuberecAdăugat de tatianapufy -
Faina alba de grau, 800g Sare de masa, 18g Zahar, 18g Muschi de vita, 450g Ceapa uscata, 100g Ou de gaina, 45g Ulei, Luglio, 90ml pentru prajit
Puncte WW: 5.2, Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 34.9, Proteine: 10.8, Fibre: 1.7, Sodiu: 361.8Adaugă la favorite - Buseuri de spanac, South Beach Faza IAdăugat de slabuta -
Mod de preparare: Tineti spanacul pe foc cateva minute, pana cand se dezgheata, apoi scurgeti apa. Interiorul a 14 forme de briose ungeti-le cu putin ulei. Amestecati bine intr-un bol ouale, branza, ardeii, ceapa si spanacul. Repartizati amestecul in ...
Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 10.7, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 10.5, Fibre: 2.3, Sodiu: 94Adaugă la favorite - DrobAdăugat de scorpiutza -
Ficat de pui, inima de porc, rinichi de porc, Ceapa verde, Oua, patrunjel, marar, sare si piper.
Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 5.4, Carbohidraţi: 0.8, Proteine: 20.7, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Bruschete a la GeaAdăugat de Gea -
Se prajeste painea si se freaca pe o parte cu usturoiul. Se aseaza sunca, ardeii si rosiile feliute. Se rade cascavalul deasupra si se baga la cuptorul cu micounde 2-3 minute. Se poate adauga firicele de ...
Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 8.6, Carbohidraţi: 19.6, Proteine: 10.1, Fibre: 0.4, Sodiu: 134.5Adaugă la favorite - Gogoasa cu mozzarella si cartofiAdăugat de VentoFreddo -Puncte WW: 4.5, Grăsimi: 11.7, Carbohidraţi: 25.8, Proteine: 5.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite