Puncte Weight Watchers Paste cu mazare si ton, alinutza656
Denumire originală: Paste cu mazare si ton
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Paste cu mazare si ton, alinutza656" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 2.1 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi | 0.5 g/100g | Carbohidraţi | 17.5 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.4 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.1 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 8.1 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: ton, paste, mazare
Informaţii/ingrediente
- Paste Penne, Roma, 150g
- Mazare verde, necalibrata, congelata, Casa Taraneasca, 400g
- Ton maruntit in suc propriu, Vitae d'Oro, 135g
- Bulion, 15g
Descrierea producător/Mod de preparare
Intr-o cratita se fierbe mazare si in alta se fierb pastele,ambele cu putina sare adaugata.
Se dizolva bulionul in putin apa si se pune intr-o tigaie de teflon.
Apoi se pune mazarea fiarta si se mai lasa putin sa scada apa.
Tonul se scurge de suc si se adauga in tigaie.
Dupa ce a scazut de tot se pune amestecul peste paste si se amesteca.
A iesit bun si satios
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Tortellini ai funghi - francescana (2.1 puncte WW)
Tortellini ai funghi,124 gr ceapa,15 ml ulei mas,100 gr passata olympia, 127 gr (5 bucati) champignion,1lgi usturoi,1lgi busuioc - Pizza fara aluat II "Slabuta" (2.1 puncte WW)
- Paste cu sos de rosii si urda (2.1 puncte WW)
- Paste cu lapte a la Alina (2 puncte WW)
Se pun pastele la fiert . Dupa ce s-au fiert putin , se strecoara apa si se pune laptele.Se lasa sa foc mic, apoi se adauga zaharul , si gata Se orneaza cu putina scortisoara. Pofta mare! - Penne cu legume by Mirabella (2 puncte WW)
Alimente similare
- Mazare cu piept de pui by alinutza656 (2.2 puncte WW)
Se caleste ceapa in uleiul de masline. Se adauga mazarea si pieptul de pui bucatele. Se pune bulionul usturoiul si se lasa la fiert cu 1-2 pahare de apa - Mancarica de cartofi cu mazare by alinutza656 (1.3 puncte WW)
se caleste ceapa cu uleiul si putina apa.Se adauga cartofi taiati bucatele.Dupa ce au fiert se pune mazarea,secretul gustului si bulionul.Se mai lasa 5 min - Paste cu lapte si zahar by alinutza656 (1.6 puncte WW)
1200 ml lapte 1200 apa plata 400 paste elice 225 g zahar - Paste cu legume (mazare, spanac, ardei si pastai) (1.6 puncte WW)
Urechiuse (conchigli) -- apa, faina de grau -- 23.4 %, pastai verzi 20%, spanac 20%, mazare 20%, ardei galbeni 12%, apa, ulei vegetal, sare, condimente, praf de ceapa, amidon de orez, usturoi, arome - Foi clatite by alinutza656 (5.2 puncte WW)
©2008-2024 
