Puncte Weight Watchers Piure de cartofi Special K
Denumire originală: Piure de cartofi
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Piure de cartofi Special K" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 1.4 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 1.2 g/100g | Carbohidraţi | 17.7 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 2.2 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 2.2 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: cartofi, piure, cartof
Informaţii/ingrediente
- Cartofi 1000g
- Lapte 50ml
- Margarina 50g
Descrierea producător/Mod de preparare
Se curata cartofii, se taie bucatele, se pun la fiert cu putina sare, dupa ce se fierb se scurge apa, se paseaza, se adauga laptele si margarina si se amesteca.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Pastai a la Mika (1.4 puncte WW)
- Cartofi copti in coaja (1.4 puncte WW)
- Ciuperci cu vinete vesele (1.4 puncte WW)
- Orez roxy (1.4 puncte WW)
Se fierbe orezul impreuna cu o ligurita de maggi, este foarte bun alaturi de un mixt de legume, eu asa il pap. - Orez cu legume si curry a la francescana (1.4 puncte WW)
Se fierb ceapa si legumele max 10 min, se adauga orezul spalat (o cana), sare, plus 3 cani de apa. Se fierbe la foc mic pana se umfla orezul. se condimenteaza cu curry si sare -la ...
Alimente similare
- Piure de cartofi (2.5 puncte WW)
Se fierb cartofii curatati de coaja in apa cit mai putina, sarata, sau daca este posibil in abur. Se scurg, se trec prin sita (sau pentru economie ... - Cartofi piure a la Gea (2.1 puncte WW)
Se fierb cartofii si se amesteca cu laptele si margarina la final. - Piure de cartofi cu sare (1.3 puncte WW)
- Praf de piure de cartofi (6.8 puncte WW)
- Piure de cartofi a la Camynechita (1.3 puncte WW)
A iesit putin mai mult decat o portie. :D