Puncte Weight Watchers pentru chiftelute
Afisare rezultate 11 - 20 din total 31
- Chiftelute carne vitel la cuptor pentru dieta DukanAdăugat de Tinky, în Aperitive -
Se amesteca toate, se fac chiftelutele cu mana si se introduc la cuptor pe hartie de copt.
Puncte WW: 4, Grăsimi: 9, Carbohidraţi: 8.8, Proteine: 21.2, Fibre: 3.5, Sodiu:Adaugă la favorite - Chiftelute de linte a la DianaAdăugat de happygirldiana, în Aperitive -
Fierbem lintea si o pasam cu blenderul.Adaugam si cartoful pasat, apoi oul si pesmetul,Amestecam bine.Adaugam mararul, usturoiul tocat marunt, vegeta, piperul si amestecam pana la omogenizare. Facem bilute si le coacem la cuptor, pe hartie de ...
Puncte WW: 4.2, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 35.5, Proteine: 13.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chiftelute din piept de pui si soiaAdăugat de ramo0215, în Mancaruri cu carne -
Se inmoaie soia. Dupa, se amesteca toate ingredientele si se formeaza chiftelute care se dau la cuptor, asezate pe hartie de copt.
Puncte WW: 4.1, Grăsimi: 3.1, Carbohidraţi: 5.6, Proteine: 33.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chiftelute din carne de porc a la SlabutaAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu carne -
Mod de preparare: Painea se inmoaie in putin apa Se dau prin masina de tocat toate ingredientele, mai putin ouale si uleiul. Apoi se aduga ouale, se amesteca bine Se incalzeste tigaia, se toarna ulei, si se prajesc chiftelele Dupa ...
Puncte WW: 4.9, Grăsimi: 11.2, Carbohidraţi: 6.2, Proteine: 18.2, Fibre: 0.5, Sodiu: 1056.3Adaugă la favorite - Chiftelute de pui South Beach faza1Adăugat de ramo0215, în Mancaruri cu carne -
Se amesteca toate ingredientele si se da la cuptor.
Puncte WW: 4.2, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 2, Proteine: 35.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chiftele pui gatite la cuptor - francescanaAdăugat de francescana, în Aperitive -
Se amesteca bine toate ingredientele, se formeaza chiftelute si se pun pe hartie de copt in tava, la cuptor. Se lasa pana se rumenesc (se mai intorc din cand in cand). Rezulta cam 397 g chiftelute.
Puncte WW: 5.5, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 26.4, Proteine: 27.2, Fibre: 0.9, Sodiu: 1.1Adaugă la favorite - Chiftelute din pulpe la cuptor by alinutza656Adăugat de alinutza656, în Aperitive -
Pulpele,ceapa,cartofii,painea se dau prin masina de tocat apoi se amesteca cu uleiul,mararul,sarea si galbenusul de ou.Se fac chiftelute rotunde.Pe tava de cuptor se pune hartie de comp apoi chifetelutele.Se da la cuptor pentru 60 de ...
Puncte WW: 7.4, Grăsimi: 17.6, Carbohidraţi: 19.9, Proteine: 20.1, Fibre: 2.7, Sodiu: 671.5Adaugă la favorite - Chiftelute din piept de puiAdăugat de ralubyl, în Aperitive -
Ceapa se toaca marunt si se caleste pana devine aurie. Se amesteca cu pieptul de pui,oul,verdeata si condimentele. Pana se omogenizeaza. Se formeaza chiftelutele,se pun intr-o tava unsa cu ulei(foarte putin)si se dau la cuptor la foc potrivit. Merg ...
Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 2.9, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 29.4, Fibre: 0.9, Sodiu: 0.4Adaugă la favorite - Chiftelute din soiaAdăugat de mvthebest, în Aperitive -
Soia granule Plus, Ver'dis, 41g Ou crud, integral, proaspat, 100g Branza de vaci degresata, Alpa, 77g condimente dupa gust.
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 4, Proteine: 13.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chiftelute de naut cu orezAdăugat de gainusafermecata, în Aperitive -
se pune orezul intr'o oala, se adauga 240 ml apa si se da in clocot,se acopera si se fierbe la foc foarte mic 10-15 minute, dupa care se lasa la racit cateva minute. se incinge uleiul ...
Puncte WW: 4.2, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 34, Proteine: 7, Fibre: 3, Sodiu:Adaugă la favorite