Puncte Weight Watchers pentru marar
Afisare rezultate 1 - 10 din total 31
- Dovlecei umpluti cu urda si mararAdăugat de sherpika, în Mancaruri cu legume -
Dovleceii se curata, se taie pe lung si se scoate cu o lingurita mijlocul cu seminte. Se amesteca urda, crema de branza si telemeaua cu ouale batute, mararul tocat, sarea si piperul. Se umplu dovleceii cu amestecul ...
Puncte WW: 2.9, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 5.1, Proteine: 12.8, Fibre: 0.7, Sodiu: 144.8Adaugă la favorite - Finocchio (radacina de marar)Adăugat de VentoFreddo, în Legume -
Radacina rotunda de marar mentolat
Puncte WW: 0, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 1, Proteine: 1.2, Fibre: 2.2, Sodiu: 4Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de marar, cetateregalaAdăugat de cetateregala, în Mancaruri cu legume -
Se pune ceapa, mararul, prazul cu apa la fiert, se adauga cu 5 minute inainte de final restul ingredientelor.
Puncte WW: 0.2, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 2.3, Proteine: 0.6, Fibre: 0.5, Sodiu: 216.7Adaugă la favorite - Maioneza light cu marar si smantanaAdăugat de mvthebest, în Sosuri -
Se amesteca maioneza cu smantana si se presara marar.
Puncte WW: 5, Grăsimi: 16.8, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 1.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ardei umplut cu branza si marar by TinaAdăugat de Tina, în Aperitive -
Se umple ardeiul cu pasta de branza cu condimente
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 6.1, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite - Supa de linte cu mararAdăugat de slabuta, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se spala bine lintea si se pune la fiert. Dupa ce da un clocot, scurgem si aruncam prima apa si punem lintea in alta apa (fiarta in prelabil intr-o alta cratita), dupa principiul 1 parte de ...
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 3.9, Fibre: 0.4, Sodiu: 106.4Adaugă la favoriteProdus de post - Crema de branza feta cu ceapa verde si marar, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Aperitive -
Se zdrobeste branza se adauga smantana se adauga ceapa si mararul tocate marunt se pun condimente dupa gust(eu am pus doar putina boia) Se amesteca bine si se consuma cu placere intr-o dieta high fat:)!
Puncte WW: 6.1, Grăsimi: 19.9, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 7.1, Fibre: 0.4, Sodiu:Adaugă la favorite - Supa de morcovi cu mararAdăugat de Ancutzika27, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se incinge uleiul intr-o cratita de marime potrivita, la foc potrivit. Se adauga ceapa si usturoiul. Se calesc 5 minute, pana se moaie. Se adauga supa de pasare, morcovii si cimbrul. Se fierbe descoperit circa ...
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 2.3, Fibre: 1.8, Sodiu: 320Adaugă la favorite - Omleta cu marar, AlecsutzzaAdăugat de alecsutzza, în Omleta -
Se bat ouale si se amesteca cu verdeata. Se coace la foc mic intr-un vas yena
Puncte WW: 3.6, Grăsimi: 8.5, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 14.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Crema de branza slaba de vaci cu iaurt degresat si mararAdăugat de BettyF, în Aperitive -
Intr-un bol se amesteca ingredientele cu furculita sau mixerul vertical. Se serveste rece.
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 10.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite