Puncte Weight Watchers alimente adăugate de mika_me
Afisare rezultate 61 - 80 din total 85
- Baguette deVito cu suncaAdăugat de mika_me, în Fast-food -Puncte WW: 4.6, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 31.5, Proteine: 7.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Ciorba cu orezAdăugat de mika_me, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se taie legumele si se pun la fiert impreuna cu orezul si zarzavatul. Se adauga delikatul si cubul knor. Cand a fiert orezul se scoate putina ciorba intr-un bol si se lasa la racit. Batem oul bine ...
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 0.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la MikaAdăugat de mika_me, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se taie legumele si se pun la fiert. Se adauga delikatul cubul si zarzavatul. Cand aproape au fiert cartofii, se adauga si fideaua. Intre timp se amesteca galbenusul de ou cu smantana. Cand a fiert si fideaua, ...
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 0.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Tortellini cu sosAdăugat de mika_me, în Paste, Pizza -
Se pun tortellini la fiert in apa cu sare. Intr-o cana de 250 ml se pune pasta de tomate si se amesteca cu apa. Sosul astefel obtinut, se pune intr-o tigaie. Se adauga zaharul, busuioc si piper ...
Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 17.6, Proteine: 6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Paste cu ton si sosAdăugat de mika_me, în Paste, Pizza -
Se pun pastele la fiert in apa cu sare si cand au fiert, se pun la scurs. Intr-o tigaie mica se pune uleiul si apoi se adauga usturoiul, pentru a se cali cateva secunde. Se adauga ...
Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 17.2, Proteine: 6.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Sticks-uri cu sare, SoltinoAdăugat de mika_me, în Snack-uri -Puncte WW: 8.4, Grăsimi: 5.7, Carbohidraţi: 76.6, Proteine: 9.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Sos de soia, KauflandAdăugat de mika_me, în Sosuri -Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 20, Proteine: 13.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Cartofi la cuptor, cu soia si oregano, a al MikaAdăugat de mika_me, în Mancaruri cu legume -
Cartofii se curata si se pun 5 minute in apa fiarta, dupa care se scot si se scurg. Se amesteca apoi cu restul ingredientelor si se aseaza intr-un vas Ena sau ceramic, uns cu ulei. Se da ...
Puncte WW: 3.2, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 29.2, Proteine: 2.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mamaliguta cu sos by MikaAdăugat de mika_me, în Aperitive -
Se pune apa cu sare la fiert, pentru mamaliguta. Ceapa se taie solzisori si se caleste in ulei intr-o tigaie, peste care se adauga pasta de tomate diluata cu apa. Se adauga piper si busuioc. Se ...
Puncte WW: 2, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 14.4, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Rulouri din piept de pui a la MikaAdăugat de mika_me, în Mancaruri cu carne -
Taiem pieptul de pui in fasii mai late si le batem, pentru a le subtia. Le condimentam cu sare si piper. Pe fiecare fasie de pui punem o felie de cascaval si una de sunca ...
Puncte WW: 4.1, Grăsimi: 7.3, Carbohidraţi: 1.3, Proteine: 25.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Pui cu kaiser si cascaval la cuptorAdăugat de mika_me, în Mancaruri cu carne -
Am taiat bucatele mici pieptul de pui si feliute, kaiserul. Pieptul de pui l-am amestecat su sosul de soia si l-am condimentat cu sare si piper, dupa care l-am asezat in vasul yena, uns cu uleiul ...
Puncte WW: 8.7, Grăsimi: 25, Carbohidraţi: 1, Proteine: 23, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Supa 'chioara' a la MikaAdăugat de mika_me, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se pune apa cu delikat la fiert. Cand incepe sa fiarba, se adauga cubul knorr, piperul si cimbrul. Mai lasam 2-3 minute, dupa care scoatem intr-un bol mic 2 polonice de supa sa se raceasca. Intr-un ...
Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 0.5, Proteine: 0.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ciorba cu mazare si smantana a la MikaAdăugat de mika_me, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Ceapa si morcovul se taie marunt si se pun la fiert impreuna cu mazarea si zarzavatul. Se adauga mirodenia si cubul si se lasa sa fiarba. In acest timp galbenusul se amesteca cu smantana. Cand ciorba ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 1.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Aripioare cu ardei si rozmarin by MikaAdăugat de mika_me, în Mancaruri cu carne -
In uleiul incins intr-o tigaie perpelim un pic aripioarele, dupa care adaugam usturoiul taiat marunt si ceapa solzisori si lasam 5 minute, sa se inmoaie. Intr-o tava asezam apoi aripioarele, peste care adaugam rosiile si ardeiul ...
Puncte WW: 4.8, Grăsimi: 13.7, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 11.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Nuggets de pui, Best FarmAdăugat de mika_me, în Fast-food -Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 10, Proteine: 17, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Ciorba perisoare low-carb, MikaAdăugat de mika_me, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Punem ceapa si ardeiul la fiert in apa. Pana fierbe apa facem perisoarele. Amestecam carnea tocata cu ceapa, oul si semintele de susan si potrivim de sare si piper, dupa care formam bilutele. Cand fierbem apa, ...
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 5.1, Carbohidraţi: 1.1, Proteine: 3.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Rosii umplute cu sunca si cascaval a la MikaAdăugat de mika_me, în Aperitive -
Se taie un capacel rosiilor, se scoate miezul, se sareaza si se aseaza cu gura in jos. Intre timp tai bucatele sunca, carnatul si razi cascavalul si faci un amestec. Umpli rosiile, le pui capacelul. Le ...
Puncte WW: 3.6, Grăsimi: 10.8, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 7.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ciorba de legume a la MikaAdăugat de mika_me, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Legumele se taie marunt si se pun la fiert, impreuna cu zarzavatul si 3 l de apa. Smantana se amesteca cu galbenusul. Cand fierbe ciorba, se adauga piper, sare, dupa gust si cubul de gaina. Se ...
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 1.3, Proteine: 0.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Varza murata calita cu carne by MikaAdăugat de mika_me, în Mancaruri cu carne -
Tai ceapa marunt, iar sunca si kaiserul feliute. Calesti ceapa in ulei doua minute, apoi adaugi sunca si kaiserul si lasi sa se caleasca toate, cam 5-10minute, la foc mic. Apoi adaugi varza taiata marunt, adaugi pasta ...
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 5, Proteine: 5.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ciorba de legume dreasa cu ou si smantana a la MikaAdăugat de mika_me, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Legumele se pun la fiert in 3.5 l de apa.Se adauga cubul mammita si sare. Cand au fiert, se drege cu smantana amestecata cu galbenusul de ou.
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 0.9, Proteine: 0.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite