Puncte Weight Watchers alimente adăugate de sherpika
Afisare rezultate 101 - 120 din total 136
- Ton alb tongol, Maxim'sAdăugat de sherpika, în Peste -
Ton (75.67%), apa (23.32%), sare (1%)
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 1.3, Proteine: 23, Fibre: 0, Sodiu: 443Adaugă la favorite - Bulgur fin, OzenAdăugat de sherpika, în Cereale simple -
Bulgur
Puncte WW: 7, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 69.8, Proteine: 12.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Linte rosie, OzenAdăugat de sherpika, în Linte -
Linte rosie
Puncte WW: 6.8, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 57.4, Proteine: 23.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Budinca de "ciocolata" a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Deserturi, Dulciuri -
Se pun in blender si se amesteca bine toate ingredientele. Se da la rece. Pofta buna!
Puncte WW: 4.1, Grăsimi: 13.1, Carbohidraţi: 17.4, Proteine: 3.4, Fibre: 8.4, Sodiu: 5Adaugă la favoriteProdus de post - Rulada cu carne tocata a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Aperitive -
Carnea se toaca si se amesteca cu ceapa, usturoiul, menta, busuiocul, patrunjelul, ardeiul iute tocate foarte fin (sau procesate cu blenderul). Bulgurul se pune intr-un vas si se toarna peste el o cana de apa fierbinte, ...
Puncte WW: 4.4, Grăsimi: 10.2, Carbohidraţi: 9.7, Proteine: 11.7, Fibre: 0.3, Sodiu: 145.6Adaugă la favorite - Tarta cu branza, mere, nuci si migdale a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Deserturi, Dulciuri -
Pentru blat: Se amesteca ingredientele bine si se pune intr-o forma de tarte (de 20cm), intanzind-o pe fundul si peretii formei. Pentru crema de branza: Se amesteca bine toate ingredientele si se pun peste blatul din ...
Puncte WW: 4.2, Grăsimi: 11, Carbohidraţi: 18, Proteine: 9.5, Fibre: 4.1, Sodiu: 0.2Adaugă la favorite - Melasa naturala, Billington'sAdăugat de sherpika, în Zahar -
Tara de origine: Mauritius
Puncte WW: 7.5, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 92.3, Proteine: 0.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Gluten de grau, SanoVitaAdăugat de sherpika, în Suplimente -Puncte WW: 7.6, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 9.5, Proteine: 77, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Piure din pulpa de mar si mango, AlnaturaAdăugat de sherpika, în Fructe -
Se poate consuma cu iaurt, clatite, waffe, orez, cu lapte, prajituri cu branza dulce si chiar consumat ca atare.
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 12.8, Proteine: 0.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Briose cu afine a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca ingredientele lichide. Separat se amesteca faina cu praful de copt si se toarna peste ele compozitia lichida. La final se adauga afinele. Se pun in forme de briose si se dau la cuptorul ...
Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 31.6, Proteine: 6, Fibre: 1, Sodiu: 0.3Adaugă la favorite - Tarta cu branza si prune a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Deserturi, Dulciuri -
Pentru blat: se amesteca ingredientele si se framanta usor aluatul, nu foarte mult. Se intinde o foaie si se pune intr-o forma de tarta, astfel incat sa imbrace si peretii. Pentru crema: Galbenusurile se freaca cu ...
Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 7.2, Carbohidraţi: 24.4, Proteine: 9, Fibre: 0.9, Sodiu: 25.1Adaugă la favorite - Lapte de consum 1.5% grasime Oly, OlympusAdăugat de sherpika, în Lapte -
Lapte semidegresat 1.5% grasime, omogenizat si pasteurizat la temperatura inalta
Puncte WW: 1, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 3.1, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Orzo, SanoVitaAdăugat de sherpika, în Bauturi vegetale -
Puneti in ceasca 2, 3 lingurite de Orz solubil, adaugati zahar dupa gust si turnati in ceasca putina apa calda sau lapte. Amestecand adaugati apa calda sau lapte in cantitatea dorita.
Puncte WW: 6.9, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 78, Proteine: 8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Clatite americane cu banane a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca separat ingredientele uscate si cele umede, apoi impreuna pana la omogenizare, se adauga feliile de banana si se pun coc intr-o tigaie nonaderenta. (Se poate imbiba putin ulei pe un servetel si sa ...
Puncte WW: 3.9, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 25.2, Proteine: 4.8, Fibre: 0.7, Sodiu: 165.2Adaugă la favorite - Souffle de dovlecei cu branza a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Aperitive -
Dovleceii se dau pe razatoarea mare si se storc bine. Se amesteca cu urda maruntita, telemeaua data pe razatoare, galbenusurile, mararul tocat marunt, nucsoara, usturoiul pisat si albusurile batute spuma cu un varf de lingurita de ...
Puncte WW: 3.2, Grăsimi: 7.6, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 12, Fibre: 0.1, Sodiu: 34.4Adaugă la favorite - Sos picant chilli, Blue DragonAdăugat de sherpika, în Sosuri -
chilli 35%, apa, otet din trestie de zahar, pasta de rosii, amidon (din tapioca), ghimbir 1%, sare, corector de aciditate: acid citric, stabilizator: guma Guar.
Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 34.2, Proteine: 0.6, Fibre: 0.5, Sodiu: 1100Adaugă la favoriteProdus de post - Chiftele din carne de curcan cu dovlecei a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Aperitive -
Carnea se toaca și se amesteca cu restul de ingrediente care au fost tocate si ele in prealabil (dovlecelul, menta, patrunjelul, ceapa verde si usturoiul - eu le-am tocat cu blenderul), condimentele, oul si painea ...
Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 25.3, Fibre: 1.6, Sodiu: 512.9Adaugă la favorite - Zahar natural Light Muscovado, Billington'sAdăugat de sherpika, în Zahar -
zahar nerafinat din trestie de zahar
Puncte WW: 7.9, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 97.4, Proteine: 0.9, Fibre: , Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Zahar pudra, Billington'sAdăugat de sherpika, în Zahar -
Se foloseste la glazuri, pentru pudrat, pentru creme cu unt
Puncte WW: 7.9, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 98.7, Proteine: 0.5, Fibre: , Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Unt frantuzesc 82% grasime nesarat, PresidentAdăugat de sherpika, în Unt -
unt
Puncte WW: 21.7, Grăsimi: 82, Carbohidraţi: 0.5, Proteine: 0.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite