Puncte Weight Watchers alimente adăugate de sherpika
Afisare rezultate 81 - 100 din total 136
- Supa crema de dovlecei a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Radacinoasele se taie cubulete cam de aceeasi marime, ceapa se toaca mic si se pun la calit in ulei, impreuna cu o cantitate mica de apa. Se adauga apa fierbinte (aproximativ 2l), se da focul mic ...
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 3, Proteine: 1.1, Fibre: 1.2, Sodiu: 224.8Adaugă la favorite - "Degetele" din carne de curcan, umplute cu legumeAdăugat de sherpika, în Mancaruri cu carne -
Carnea tocata se amesteca cu ceapa, usturoiul, mamaryl, patrunjelul (toate tocate marunt, la masina de tocat sau la blender), ouale de prepelita, sarea, piperul si taratele de grau. Se formeaza bile care se aplatieaza in mana ...
Puncte WW: 4.1, Grăsimi: 9.6, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 17.8, Fibre: 1.7, Sodiu: 553.5Adaugă la favorite - Cannelloni bio din grau dur, ByodoAdăugat de sherpika, în Paste -
Timp de fierbere:1 - 11 minute Paste Superioare Cannelloni Bio 250 Gr Byodo NaturkostBIO Paste Cannelloni din faina grisata 250g Taiteii deschisi la culoare sunt numiti de catre italieni semola si sunt alcatuiti din graunte de ...
Puncte WW: 7.1, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 72, Proteine: 12.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Naut boabe, DarinneAdăugat de sherpika, în Legume -
Incalziti continutul, adaugati suc de lamaie, sare, usturoi si ulei de masline, dupa gust.
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 19.6, Proteine: 8, Fibre: 5.4, Sodiu: 178.6Adaugă la favoriteProdus de post - Ulei de masline extravirgin Koronis, KonstantopoulosAdăugat de sherpika, în Ulei -
Ulei de masline obtinut direct din masline exclusiv prin mijloace mecanice, obtinut prin presare la rece.
Puncte WW: 24.8, Grăsimi: 100, Carbohidraţi: 0, Proteine: 0, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Smantana fermentata 12% grasime, Covalact de TaraAdăugat de sherpika, în Smantana -Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 12, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Budinca de afine cu crema de branzaAdăugat de sherpika, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca ingredientele si se pun in forme care se dau la frigider minim 3 ore. Pofta buna!
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 7.3, Proteine: 6.3, Fibre: 1.6, Sodiu: 0.3Adaugă la favorite - Biscuiti cu cereale, alune de padure, curmale si goji a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca toate ingredientele si se pun gramajoare cu lingura pe o foaie de copt, in tava de la cuptor. Se da la cuptor 10-15 minute. Pofta buna!
Puncte WW: 6, Grăsimi: 11.5, Carbohidraţi: 40, Proteine: 10, Fibre: 4.6, Sodiu: 0.4Adaugă la favorite - Pate de ciuperciAdăugat de sherpika, în Aperitive -
Ceapa si usturoiul tocate se soteaza in unt, apoi se adauga ciupercile taiate, cimbrul si se stringe amestecul cu vinul. Se lasa la foc mic sa se patrunda, ca 20 de minute, amestecandu-se din cand ...
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 4.2, Carbohidraţi: 11.7, Proteine: 4.3, Fibre: 2.9, Sodiu: 690.4Adaugă la favorite - Mancare de bameAdăugat de sherpika, în Mancaruri cu legume -
Bamele se curata de partea lemnoasa si se lasa intr-o solutie de apa cu otet si sare 2-3 ore, apoi se spala in 5-6 ape. Ceapa tocata se pune la inmuiat in ulei, se adauga bamele, ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 7.4, Proteine: 1.6, Fibre: 1.7, Sodiu: 298.2Adaugă la favoriteProdus de post - Sos de rosii cu busuioc si usturoi a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Sosuri -
Ceapa si usturoiul se inmoaie in ulei pe foc, se adauga rosiile si o ceasca cu apa, se lasa sa fiarba la foc mic, partial acoperit, aproximativ 30 de minute, amestecandu-se din cand in cand. Se ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 1.7, Fibre: 0.2, Sodiu: 307.4Adaugă la favoriteProdus de post - Cannelloni cu urda, spanac si sos de rosii cu usturoi si busuiocAdăugat de sherpika, în Paste, Pizza -
Ceapa se inmoaie in ulei cu putina apa, se adauga spanacul, se lasa putin sa se inabuse, adaugandu-se putina apa, apoi se adauga urda, smantana, se asezoneaza cu sare si piper si se mai lasa ...
Puncte WW: 3, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 16, Proteine: 8.3, Fibre: 0.2, Sodiu: 293.1Adaugă la favorite - Prajitura cu caise a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Deserturi, Dulciuri -
Galbenusurile se separa de albusuri si se freaca cu stevia si miezul de la jumatate de pastaie de vanilie. Albusurile se bat spuma tare cu praful de sare, apoi cu cele 2 linguri de zahar, apoi ...
Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 20.7, Proteine: 6, Fibre: 3, Sodiu: 16Adaugă la favorite - Souffle de branza a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Mancaruri cu legume -
Din unt, faina si lapte se face un sos alb, la care se adauga branza sfaramata si nucsoara. Albusurile se bat spuma si se adauga la amestecul de branza si se pun intr-un vas termorezistent sau ...
Puncte WW: 5.5, Grăsimi: 14.5, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 14.4, Fibre: 0.1, Sodiu: 69.5Adaugă la favorite - Paine neagra de casa, la masina, a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Aluaturi -
Se pun in masina de facut paine in ordinea specificata pentru tipul de masina pe care il aveti si se foloseste programul de paine rapida (1h 20min). Pofta buna!
Puncte WW: 6.4, Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 57.1, Proteine: 8.5, Fibre: 0.2, Sodiu: 244Adaugă la favoriteProdus de post - Smantana pentru frisca 35% grasime, LaDornaAdăugat de sherpika, în Smantana -
Inainte de preparare lasati cutia de smantana LaDorna la racit in frigider minim 45 de minute. Se bate smantana LaDorna 2-3 min cu ajutorul mixerului sau al telului. Se poate pastra in frigider fara sa-si ...
Puncte WW: 9.6, Grăsimi: 35, Carbohidraţi: 2.7, Proteine: 2.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Inghetata de capsuni a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Deserturi, Dulciuri -
Capsunile se mixeaza putin cu blenderul (nu complet, sa mai ramana si bucatele), apoi se amesteca cu restul ingredientelor si se pune vasul acoperit cu folie alimentara la congelator. Se scoate din cand in cand, la ...
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 7.1, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 1.9, Fibre: 1.2, Sodiu: 0.3Adaugă la favorite - Texturate din soia pentru snitele, RommacAdăugat de sherpika, în Produse vegetale -
Produsul se fierbe circa 30 de minute
Puncte WW: 5.1, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 30, Proteine: 50, Fibre: 3, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Sos pe baza de grasimi vegetale, Gran CucinaAdăugat de sherpika, în Sosuri -
Apa, grasimi vegetale hidrogenate (23%), zer pudra (proteine din lapte), amidon din porumb, maltodextrine, lecitina de soia, stabilizatori: E412, E410.
Puncte WW: 6.9, Grăsimi: 23, Carbohidraţi: 8, Proteine: 3.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Sos Teriyaki marinat, Blue DragonAdăugat de sherpika, în Sosuri -
Sirop de glucoza-fructoza, sos de soia japonez (29%) (apa, boabe de soia, grau, sare, alcool), sare, apa, condiment mirin (5%)[sare, zaharuri- sirop de glucoza, zaharoza, melasa, apa, condimente (apa, orez, alcool, sare), otet)], sare, potentiator ...
Puncte WW: 5.4, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 65, Proteine: 2.6, Fibre: 0, Sodiu: 3.7Adaugă la favoriteProdus de post