Puncte Weight Watchers ciorbe, Supe, Borsuri

Numarul de puncte Weight Watchers pentru categoria ciorbe, Supe, Borsuri- weight-watchers.slabute.ro

• 
  Supa crema cu piept de puiAdăugat de Hera41 -

  Se fierb legumele intregi in aprox. 2 litri apa. Se scot si se mixeaza bine. Intre timp se pun la fiert in zeama pieptul de pasare taiat cubulete si orezul (clatit bine in cateva ape). Dupa 10 minute ...

  Puncte WW: 1, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 5.5, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Supa de spanac si cocos, CristinaAdăugat de CrisetenO -

  In bulionul aproape de punctul de fierbere se adauga spanacul si se amesteca bine. Se adauga laptele de cocos, se gusta de sare. Se poate servi cu bucatele de tofu fierte deasupra sau cu crutoane.

  Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 1.2, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Supa sparanghel albAdăugat de nada -

  Se taie marunt ceapa si sparanghelul curatat de coaja in prealabil. Se calesc cu o lingura ulei masline, si se adauga condimentele peste care se pune supa de legume. Se lasa la fiert 15 minute ...

  Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 3.8, Carbohidraţi: 1.1, Proteine: 0.5, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Ciorba South Beach "verde" by RissAdăugat de Riss -

  Se pun legumele la fiert in apa. Cu 10 min inainte sa fie gata adaugam fileul de merluciu taiat fasii si sucul de rosii. Condimentam cu sare si piper. La sfarsit adaugam otetul si oprim ...

  Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 1.4, Proteine: 2.9, Fibre: 0, Sodiu: 21.8

  Adaugă la favorite
• 
  Supa de rosii cu taietei din orez (carmen76)Adăugat de carmen76 -

  Se incinge usor uleiul si se caleste putin ceapa si usturoiul (tocate marunt). Se adauga rosiile si se mai lasa cateva minute. Se adauga apa (fiarta in prealabil) Se lasa la fiert (cca.30') si se adauga busuiocul proaspat ...

  Puncte WW: 1, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 0.4, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Ciorbita cu urziciAdăugat de AnDrAdAxl -

  Ingredientele se fierb. O ciorbita cu putine calorii, cu foarte multe vitamine si foarte delicioasa! Pofta Buna!

  Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 3, Proteine: 1.3, Fibre: 0.4, Sodiu: 77.2

  Adaugă la favorite
• 
  Ciorba hipoglicemica cu puiAdăugat de Elenka -

  Se fierb ingredientele pe rand in functie de timpul de fierbere. Cand se mai racoreste se drege cu un ou. Se adauga tot atunci si fulgii de ovaz. Rezulta 3400g de ciorba.

  Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 0.4, Fibre: 0.5, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Ciorba de curcan cu legumeAdăugat de AnDrAdAxl -

  Se fierbe carnea,apoi se scoate si se lasa se raceasca. Se pune in apa in care a fiert carnea legumele la fiert si se completeaza cu apa. Cand sunt aproape gata fierte legumele se adauga pasta de ...

  Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 4, Proteine: 2.1, Fibre: , Sodiu: 84.4

  Adaugă la favorite
• 
  Ciorbita de primavara 1, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl -

  Preparare: Se toaca ceapa, morcovul si patrunjelui, se distuie in putin ulei si apoi se acopera cu apa(cam 3,5 litri). Dupa ce a fiert cam 20 de minute se adauga dragaveiul (stevia) tocat marunt, bulionul,condimente dupa gust ...

  Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 1, Fibre: 0.6, Sodiu: 34.5

  Adaugă la favorite
• 
  Ciorba de perisoare, de primavaraAdăugat de 0tahi -

  Carnea de gaina se toaca la masina de tocat carne impreuna cu 100g din ceapa, mararul si patrunjelul. Apoi se amesteca cu ouale, grisul, boiaua si piperul. Se formeaza perisoarele de dimensiunile dorite, toate de aceeasi marime ...

  Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 9, Proteine: 6.4, Fibre: 1.4, Sodiu: 284

  Adaugă la favorite