Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Drob "Slabuta"

Poza (imaginea) puncte Weight Watchers Drob

Denumire originală: Drob "Slabuta"

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Drob "Slabuta"" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 3.2 /100g Colesterol 71.6 mg/100g
Grăsimi 6.9 g/100g Carbohidraţi 3.4 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre 1.1 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri 1.6 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 15.4 g/100g
Sodiu 78.6 mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: drob

Informaţii/ingrediente

  • dovlecei - 1130 gr
  • branza vaci 5% grasime - 710 gr
  • sare dupa gust
  • oua fierte - 3 bucati
  • oua proaspete - 2 bucati
  • sunca de vita slaba - 124 gr
  • ceapa - 100 gr
  • patrunjel - 30 gr
  • cascaval cu 25 gr grasime - 100 gr 

Descrierea producător/Mod de preparare

Dovleceii se curata de coaja, se dau pe razatoare si se pun intr-o cratita la foc mediu. Se amesteca si se tin asa pana devin moi. Apoi se pun intr-o sita la scurs apa.

Separat se amesteca branza de vaci cu sare, patrunjel, sunca vita taiata cubulete, 2 oua, ceapa taiata marunt si la sfarsit cu dovlecei, cand s-au mai racit si s-au scurs de apa.

Se fierb 3 oua, sa fie tari.

O forma se tapeteaza cu hartie de copt. Se aranjeaza un strat din compozitia de mai sus.

Se pun 3 oua fierte, uniform distribuite pe suprafata viitorului drob.

Deasupra se pune restul compozitiei.

Se presara cascavalul razuit si se da la cuptor cam 2 ore la foc mediu primele 30 minute si dupa foc mic.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Rulada de spanac cu sunca (3.1 puncte WW)
    470 g spanac 26 g ceapa 13 g delikat pui 1 ou (57g) 107 g cascaval vaca slab 155 g cas vaca 217 g salam Victoria/sunca pui
  2. Rulada cu ciuperci (3.1 puncte WW)
  3. Chiftele de conopida (Slabuta) (3.1 puncte WW)
    Conopida fiarta se da prin blender impreuna cu ceapa si patrunjelul proaspat. Se adauga cascavalul razuit, branza de vaci si ouale batute. Se sareaza si pipereaza dupa gust. Se ia o tava, peste care se pune hartie de ...
  4. Amestec chiftele (3.1 puncte WW)
    Se toaca usturoiul, ceapa si mararul. Se mixeaza impreuna cu carnea tocata si ouale pana se obtine un amestec omogen. Se pot face chiftele care se coc in cuptor pe hartie de copt 45 minute la foc mic, ...
  5. Chiftele din carne de curcan cu dovlecei a la sherpika (3.1 puncte WW)
    Carnea se toaca și se amesteca cu restul de ingrediente care au fost tocate si ele in prealabil (dovlecelul, menta, patrunjelul, ceapa verde si usturoiul - eu le-am tocat cu blenderul), condimentele, oul si painea ...

Alimente similare

  • Drob (3.3 puncte WW)
    Ficat de pui, inima de porc, rinichi de porc, Ceapa verde, Oua, patrunjel, marar, sare si piper.
  • Drob de pui by Tina (3.2 puncte WW)
    Se dau toate prin masina de tocat, se pun in tava de chec, pe harite de copt. Rezulta 10 portii a 200g
  • Drob Andraa (4.2 puncte WW)
    Se fierbe ficatul, intre timp se calesc legumele taiate marunt cu carnea si ciupercile. Ficatul se toaca marunt si se amesteca cu compozitia de carne, 2 galbenusuri, sare, piper si condimente. Albusurile se bat spuma ...
  • Drob de pui si ciuperci (1.8 puncte WW)
    Ciupercile se toaca marunt si se calesc cu 50 ml vin, pana scade de tot apa pe care o lasa. Ficatul, carnea de pui, patrunjelul, ceapa, spanacul se dau prin masina de tocat carne si apoi ...
  • Drob de ficatei (2.6 puncte WW)
    Se amesteca si se da la cuptor pana se rumeneste

Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: