Puncte Weight Watchers Fasole la cuptor

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Fasole la cuptor

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Fasole la cuptor" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: fasole

Informaţii/ingrediente

• -122g ceapa
• -540g carne tocata
• -923g fasole galbena
• -250ml smantana
• -50ml ulei
• -2 oua
• -205g branza
• -hartie de copt,tava

Descrierea producător/Mod de preparare

-fierbem fasolea apoi o scurgem bine de apa

-calim in cei 50 ml ulei carne cu ceapa tocata

-asezam in tava hartia de copt,apoi pune jumate din fasole

-radem jumate din branza

-batem ouale cu smantana

-punem un sfert din compozitia cu smantana peste fasolea din tava

-peste punem carnea tocata

-punem cealalta jumatate de fasole(in strat uniform)

-radem restul de branza

-punem restul de smantana

-se coace 30 - 40 min

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Vinete cu maioneza a la Adella (5.5 puncte WW)
2. Fenicul gratinat by LoLy (5.5 puncte WW)
   Se fierb 2 kg de fenicul. Se pun intr-o tava, se toarna peste 6 oua, o smantana si 100g cascaval si se da la cuptor la rumenit.
3. Souffle de branza a la sherpika (5.5 puncte WW)
   Din unt, faina si lapte se face un sos alb, la care se adauga branza sfaramata si nucsoara. Albusurile se bat spuma si se adauga la amestecul de branza si se pun intr-un vas termorezistent sau ...
4. Musaca (5.2 puncte WW)
   700 gr. carne tocata amestec 1500 gr. cartofi 6 oua 200 gr. ceapa tocata 300 gr. rosii 50 gr. ulei 10 gr. secretul gustului 10 gr. patrunjel si marar sare dupa gust Se amesteca carnea cu ceapa tocata, rosiile date prin razatoare, 3 oua, ...
5. Bietole "pane", VAmedeea (5 puncte WW)
   - Se dau bietolele prin oul batut bine si amestecat cu parmezan - se prajesc in ulei - se condimenteaza dupa gust

Alimente similare

• Pui la cuptor (5.3 puncte WW)
  se freaca margarina cu condimente apoi se unge puiul si se da la copt
• Vinete la cuptor (1.9 puncte WW)
  Vinetele se toaca foarte putin, se pun intr-o tava de cuptor peste care se adauga un amestec format din: ceapa tocata, usturoiul zdrobit, patrunjel tocat, sare, piper, oua batute si branza rasa. Dupa ce se ...
• Pangasius la cuptor (1.7 puncte WW)
  Se pune pestele in tava legumele deasupra se condimenteaza dupa gust se adauga o jumatate de pahar de apa , se pune tava la cuptor aproximativ 35 de min. pofta buna
• Gutui la cuptor (1.5 puncte WW)
• Castane la cuptor (4.3 puncte WW)
  Castanele se inteapa inainte de a le baga in cuptorul incins la maxim-220grade celsius.Se invirt cu mina dupa 10 minute,si se lasa in jur de 20-25 minute.Se asorteaza perfect cu vinul rosu;)