Puncte Weight Watchers Sarmale cu ciuperci
Denumire originală: Sarmale cu ciuperci
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Sarmale cu ciuperci" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 0.6 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 0.2 g/100g | Carbohidraţi | 4.8 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.6 g/100g | |
| Sodiu | 275.4 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: sarmale, ciuperci, sarma
Informaţii/ingrediente
2oo grame varza murata, 80 grame ciuperci, 80 grame ceapa, 20 grame ardei verde, 100 gr suc rosii
Descrierea producător/Mod de preparare
Se taie ceapa marunt cu ardeiul se pun intr-o craticioara la fiert impreuna cu 200 ml apa.
Intre timp se taie ciupercile si se pun peste ceapa si ardei. Se scad si se lasa sa se raceasca, dupa care se fac sarmalele. ies in jur de opt.
Se pun la fiert, iar spre sfarsit se pune nsi sucul de rosii.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Tian cu rosii si dovlecei (0.5 puncte WW)
1 kg dovlecel 300 gr. rosii 100 gr. ceapa rosie 15 gr. ardei galben 15 gr. ardei rosu 15 gr. ardei verde 30 gr. branza 3 oua 10 gr. secretul gustului marar, patrunjel Spalam legumele, curatam dovlecei de coaja si le taiem felii de aceeasi grosime. ... - Varza calita a la lorellai (0.5 puncte WW)
1 kg varza dulce 1 lg ulei masline 300 g ceapa 100 g zarzavat 60 g bulion 1 lingurita paprika - Mancare de mazare (0.5 puncte WW)
- Ardei si vinete coapte (0.5 puncte WW)
- Varza calita, Cetateregala (0.5 puncte WW)
1 Se toaca varza, se freaca cu sare si boia dulce de ardei. 2 Separat intr-o tigaie se caleste ceapa in ulei. 3 Se amesteca ceapa calita cu varza, se adauga cimbru, piper, foi de dafin, busuioc ...
Alimente similare
- Sarmale de pui cu ciuperci by Tina (2.6 puncte WW)
- Sarmale (7.1 puncte WW)
- Sarmale a la ramo0215 (1.6 puncte WW)
Se amesteca carnea, ceapa, orezul si sare. Din compozitie si varza se formeaza sarmalele. Se pun in tava. Se adauga pasta de rosii. Se da la cuptor. - Sarmale a la Ianna (4.2 puncte WW)
Am pus orientativ cat ar fi intr-o sarma dar ca sa aflati clar cat are sarmaluta voastra faceti socoteala la toata compozitia si impartiti la cate v-au iesit si aflati cat are o sarma de-a ... - Sarmale dietetice (1.6 puncte WW)
Ingrediente pentru 20 sarmale: Ceapa - 182 grame, muschi de vita slab - 440 grame, morcovi - 31 grame, orez alb negatit - 31 grame, varza (acra) - 350 grame, oregano, busuioc, tarhon.
©2008-2024 
