Puncte Weight Watchers Sarmale

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Sarmale

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Sarmale" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: sarmale

Informaţii/ingrediente

400g ceapa,1700 kg carne tocata mix,300g orez,1700 kg varza murata

Descrierea producător/Mod de preparare

se prajeste ceapa (in tiga de teflon fara ulei),orezul si carnea tocata apoi se pune in foi de varza murata si se pune la fiert

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Sarmale de post cu orez (7.1 puncte WW)
   Toci ceapa si o distui, adaogi orezul si il distui cu putina apa, pui verdeata, lasi la racit si apoi impaturesti sarmalele. Dai la foc cam 1.5 h
2. Cascaval de casa (7.1 puncte WW)
   Laptele se pune la fiert impreuna cu branza de vaci. Cand se separa zerul se pune la scurs intr-un tifon. Branza rezultata se amesteca cu telemeaua, bicarbonatul si sarea. Intr-o craticioara se pune untul si apoi se adauga ...
3. Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeea (7.1 puncte WW)
   carnea tocata se amesteca bine cu oul, ceapa, patrunjelul, usturoiul tocate marunt, cartoful dat pe razatoarea mare, se condimenteaza dupa gust si se prajesc in ulei. Se scot pe hartie absorbanta si se acopera pt a ...
4. Saratele de casa (7 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele pana se obtine un aluat potrivit. Se taie si se coc la foc potrivit aprox. 30 min.
5. Gogosi drepte, gogosi din aluat de paine (7 puncte WW)

Alimente similare

• Sarmale dietetice (1.6 puncte WW)
  Ingrediente pentru 20 sarmale: Ceapa - 182 grame, muschi de vita slab - 440 grame, morcovi - 31 grame, orez alb negatit - 31 grame, varza (acra) - 350 grame, oregano, busuioc, tarhon.
• Sarmale a la ramo0215 (1.6 puncte WW)
  Se amesteca carnea, ceapa, orezul si sare. Din compozitie si varza se formeaza sarmalele. Se pun in tava. Se adauga pasta de rosii. Se da la cuptor.
• Sarmale cu ciuperci (0.6 puncte WW)
  Se taie ceapa marunt cu ardeiul se pun intr-o craticioara la fiert impreuna cu 200 ml apa. Intre timp se taie ciupercile si se pun peste ceapa si ardei. Se scad si se lasa sa se ...
• Sarmale a la Ianna (4.2 puncte WW)
  Am pus orientativ cat ar fi intr-o sarma dar ca sa aflati clar cat are sarmaluta voastra faceti socoteala la toata compozitia si impartiti la cate v-au iesit si aflati cat are o sarma de-a ...
• Sarmale de post dietetice (1.8 puncte WW)
     Legumele se curate si se spala  Ciupercile, ceapa,patrunjelul si mararul se toaca marunt  Morcovii,telina si gulia se dau prin razatoare  Se pune uleiul de masline pe foc si se caleste ceapa,morcovii,telina si gulia la care se adauga 150 ...