Puncte Weight Watchers pentru iaurt
Afisare rezultate 21 - 30 din total 340
- Prajitura cu iaurtAdăugat de andrussa, în Deserturi, Dulciuri -
Se pun foile in tava si se ung cu ulei Separat se bat ouale si se amesteca cu iaurtul si zaharul Se toarna in tava si se pun stafidele in ploaie.
Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 4.2, Carbohidraţi: 23.5, Proteine: 7.1, Fibre: 0.8, Sodiu:Adaugă la favorite - Piept de pui cu ciuperci, smantana si iaurtAdăugat de sherpika, în Mancaruri cu carne -
Se calesc ceapa si usturoiul in ulei de masline cu putina apa, se adauga ciupercile si se lasa pana scade tot lichidul. Smantana si iaurtul se amesteca cu sarea, piperul, nucsoara si cardamonul. Piptul de pui ...
Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 6.1, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 20.1, Fibre: 1.2, Sodiu: 173.8Adaugă la favorite - Spuma de albus cu iaurt si capsuniAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se bat albusurile spuma, se adauga jumatate din capsuni, indulcitor, esente si la final iaurtul si restul de capsuni.
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 3.6, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite - Inghetata dietetica cu iaurt si indulcitorAdăugat de frozensoul, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca iaurtul cu piureul din fructe si indulcitorul separat se bat albusurile spuma cu esenta de vanilie apoi se incorporeaza amestecul de iaurt. se pune la congelator cateva ore
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 7.7, Proteine: 3.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Iaurt natur 3.6% grasimeAdăugat de VarlanElena, în Iaurt -Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 5.4, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 5.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Iaurt cu banane, inghetat, AlexaIulianaAdăugat de AlexaIuliana, în Deserturi, Dulciuri -
le-am bagat la blender si dupa la congelator..:d pofta mare :d
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 2.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Sos cu iaurt si usturoi (versiunea light) ali_lumiAdăugat de ali_lumi, în Sosuri -
Se amesteca ingredientele.
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 3.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Tort dietetic din iaurt cu fructeAdăugat de frozensoul, în Deserturi, Dulciuri -
Se pune gelatina la inmuiat in jumatate de pahar cu apa (125 ml apa) timp de 10 minute Se amesteca iaurturile Se pune gelatina pe foc pana se dizolva si devine lichida. Dupa ce este calduta se ...
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 10, Proteine: 5.3, Fibre: 0.5, Sodiu:Adaugă la favorite - Vinete cu iaurt si usturoiAdăugat de sherpika, în Salate -
Se amesteca toate ingredientele cu blenderul. Pofta buna!
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 6.1, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 4, Fibre: 2.3, Sodiu: 59.4Adaugă la favorite - Salata de toamna cu iaurt si nuciAdăugat de Tina, în Salate -
Se amesteca toate. Se lasa semintele in iaurt 15-20min pt. a se hidrata. Toate semintele sunt nesarate, neprajite.
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 7.4, Carbohidraţi: 8.7, Proteine: 5, Fibre: 2.6, Sodiu:Adaugă la favorite