Puncte Weight Watchers pentru mazare
Afisare rezultate 41 - 50 din total 145
- Mazare cu piept de curcanAdăugat de Eli Teoharie, în Mancaruri cu carne -
Se fierbe pieptul de curcan si se taie bucatele. Se fierbe mazarea cu suc de rosii Cirio si sare. La sfarsit se adauga pieptul de curcan si uleiul si se amesteca. Pofta buna!
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 7.1, Proteine: 9.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare de mazare a la SlabutaAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume -
Ingrediente: 1.5 l apa 4 linguri ulei 200 gr morcovi 200 gr ceapa 400 gr mazare 90 gr carnati plescoi 2 linguri pasta de tomate sare
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 1.6, Fibre: 0.4, Sodiu: 367.2Adaugă la favorite - Ciorba de mazare a la SabineAdăugat de Sabine_28, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se fierb toate, cam 1 ora si jumatate. Iese f buna, acrisoara si usoara. Au iesit 1,5 litri de ciorba.
Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 2.7, Proteine: 1.1, Fibre: 0.3, Sodiu: 200Adaugă la favorite - Supa crema de mazare cu ou fiert a la CloudeeAdăugat de Cloudee, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
se fierbe tot continutul borcanului (cu tot cu apa) de mazare cu putina sare si 200-300 apa, aprox. 5-10 minute. In paralel se fierbe si oul. Fiertura de mazare se ia de pe foc, de ...
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 2.3, Proteine: 2.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare de mazare fara uleiAdăugat de mihaela2011, în Mancaruri cu legume -
Se pune la fiert mazarea cu ceapa si bulionul, cand s-au fiert se adauga sare dupa gust.
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 6.7, Proteine: 3.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de mazare cu legume, VAmedeeaAdăugat de VAmedeea, în Mancaruri cu legume -
- se toaca ceapa, morcovul si ardeiul marunt. - se prajesc 2 minute in ulei de masline la foc mic - se adauga apa si se lasa sa fiarba - cand sunt gata legumele se adauga mazarea si ...
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 12.2, Proteine: 3, Fibre: 3.1, Sodiu: 17.4Adaugă la favoriteProdus de post - Tocanita de mazare cu ciuperci si rosii, AncaAdăugat de Anca M, în Mancaruri cu legume -
Într-o oală se pune mazărea la fiert, împreună cu ciupercile (cantitatea de apă nu trebuie să acopere alimentele, ci să fie la un nivel mai scăzut). Când apa începe să fiarbă, se adaugă ...
Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 1.6, Fibre: 1.9, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Ciuperci cu mazare si smantanaAdăugat de roxana1985, în Mancaruri cu legume -
Se spala ciupercile se pun in tigaie la fel si mazarea, se adauga smantana si mararul se pune un varf de lingurita de faina daca sosul nu se ingroasa. Nu se foloseste ulei sau alte ...
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 2.9, Carbohidraţi: 5, Proteine: 3.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mazare cu piept de pui a la MadalinaAdăugat de Madalina Nenciu, în Mancaruri cu carne -
Se incinge uleiul, apoi se calesc ceapa si puiul timp de un minut; se adauga pasta de tomate si 200 g apa; se lasa 2 minute dupa care adaugam mazarea; condimentam dupa gust si lasam ...
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 5.9, Proteine: 7.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mazare cu kaizer, by mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume -
Am tocat legumele,dupa care am pus morcovul si kaizerul intr-o oala cu un pic de apa si am lasat sa se inmoaie bine,cand a scazut apa am adaugat ceapa,apoi mazarea si am acoperit cu apa. Cand ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 8.6, Proteine: 4.7, Fibre: 2.7, Sodiu: 132.7Adaugă la favorite