Puncte Weight Watchers alimente adăugate de Elenka
Afisare rezultate 21 - 40 din total 78
- Ardei umpluti cu carne de vita si hriscaAdăugat de Elenka, în Mancaruri cu legume -
Se amesteca cu carnea ceapa tocata, cimbru, hrisca, piper si sare. Se umplu ardeii. Se adauga cca 200ml de apa si rosia tocata. Se pune la fiert. Rezulta cca 1100g.
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 9.1, Fibre: 1.1, Sodiu:Adaugă la favorite - Branza topita cu Emmentaler, ApetitoAdăugat de Elenka, în Branza topita -
lapte degresat, branza emmentaler 18%, unt, saruri de topire (E331, E450, E452), amidon de porumb modificat, apa, stabilizator caragenan, corector de aciditate acid citric, calciu 306, vitamina A 300ug
Puncte WW: 7.8, Grăsimi: 25.8, Carbohidraţi: 2.7, Proteine: 8.7, Fibre: 0, Sodiu: 600Adaugă la favorite - Dovlecei cu maslineAdăugat de Elenka, în Mancaruri cu legume -
Se pun la calit in ulei dovleceii taiati cuburi, ardeiul capia taiat fideluta si usturoiul tocat. Cand sau rumenit se stinge cu vin, se adauga maslinele si rosia tocata si se lasa sa scada cca 10 ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 5.7, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 1.8, Fibre: 1.5, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Chec cu grepfruit (portocale)Adăugat de Elenka, în Deserturi, Dulciuri -
Se freaca galbenusurile cu fructoza. Se adauga pulpa de fruct - raman cu pulpa de fruct atunci cand fac fresh din care scot pielitele - praful de copt, faina si taratele. Rezulta un aluat care se ...
Puncte WW: 5.1, Grăsimi: 5.5, Carbohidraţi: 48.6, Proteine: 7.5, Fibre: 3, Sodiu:Adaugă la favorite - Tort Sly DietAdăugat de Elenka, în Deserturi, Dulciuri -
Blat: Se freaca galbenusurile cu fructoza, faina si nuca macinata dupa care se amesteca usor cu albusurile batute spuma. Se imparte aluatul crema in doua si se coace in doua forme rotunde nu prea mari (d20cm) ...
Puncte WW: 4.5, Grăsimi: 11.8, Carbohidraţi: 13.6, Proteine: 7.1, Fibre: 0.9, Sodiu:Adaugă la favorite - Supa de rosii cu mentaAdăugat de Elenka, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se zdrobeste intr-o piulita arpacasul si se pune la fiert in supa. Cand a fiert se adauga sucul de rosii, menta si dafinul, sare si branza telemea si se da un clocot. Cand se mai racoreste se ...
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 3.9, Fibre: 1.7, Sodiu:Adaugă la favorite - Pennette rigate integrale, BarillaAdăugat de Elenka, în Paste -Puncte WW: 6.3, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 67.2, Proteine: 12.5, Fibre: 6, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Paste cu calamari si varza rosieAdăugat de Elenka, în Paste, Pizza -
Se taie varza subtire, in lungul foii, in asa fel ca fasia sa fie cat mai lunga. Se pune la calit in ulei, cu capac. Dupa ce se inmoaie putin se adauga ciupercile taiate felii, usturoiul ...
Puncte WW: 4.1, Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 22.6, Proteine: 13, Fibre: 2.9, Sodiu:Adaugă la favorite - Amestec de faina pentru paine integrala, Friessinger MuehleAdăugat de Elenka, în Faina -
Pentru pachetul de 1 kg se adauga 660ml de apa calduta si se framanta. Se lasa la crescut 30 min. Se modeleaza painea sau painile si se pune la loc cald intre 30 si 45minute. Dupa care ...
Puncte WW: 5.9, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 64.3, Proteine: 12.8, Fibre: 6.5, Sodiu: 800Adaugă la favoriteProdus de post - Iahnie de fasole de postAdăugat de Elenka, în Mancaruri cu legume -
Dupa ce se tine fasoalea peste noapte in apa rece, se fierbe in doua-trei ape care se schimba. Se pune ceapa si usturoiul tocate la prajit in ulei. Se pune fasolea fiarta, se stinge cu suc de ...
Puncte WW: 2, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 14.8, Proteine: 6.4, Fibre: 3.6, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Sos salata Balsamico Dressing, McDonaldsAdăugat de Elenka, în Fast-food -
Apa, ulei vegetal, otet din vin alb, busuioc, vin alb, zahar, sare, condimente (contine mustar), stabilizator E415, ardei iute, arome naturale (contine telina, grau), colorant beta-caroten.
Puncte WW: 2, Grăsimi: 2.9, Carbohidraţi: 11.4, Proteine: 2.9, Fibre: , Sodiu: 1.4Adaugă la favoriteProdus de post - Rinichi de vita cu sos de mustar la cuptorAdăugat de Elenka, în Mancaruri cu carne -
Se curata rinichiul de grasimea din interior. Se sareaza si se pune in cuptorul fierbinte. Se lasa cca 20 minute pana incepe sa se rumeneasca. Nu trebuie lasat mai mult, sa nu se usuce prea tare. Intre ...
Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 3, Proteine: 21, Fibre: 0.4, Sodiu:Adaugă la favorite - Orez/Pilaf cu inimi de pasareAdăugat de Elenka, în Garnituri -
Se pun pe foc intr-o cratita inimile cu putina apa pana lasa grasime. Se pune ceapa si ciupercile tocate si se mai lasa pana se inmoaie. Se adauga orezul si de 3 ori apa cat volumul orezului ...
Puncte WW: 3, Grăsimi: 3.1, Carbohidraţi: 21, Proteine: 11.6, Fibre: 1.6, Sodiu:Adaugă la favorite - Polonez, UnicarmAdăugat de Elenka, în Cremwursti, Polonezi -
afumare si fierbere
Puncte WW: 6.7, Grăsimi: 21.4, Carbohidraţi: 2, Proteine: 11, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Cremwursti vita si porc, UnicarmAdăugat de Elenka, în Cremwursti, Polonezi -
carne de vita, slanina, carne de porc, grasime vegetala, proteina vegetala din soia, substanta de ingrosare: amidon de cartofi, emulsie de sorici, sare, condimente, stabilizator: polifosfat de sodiu, antioxidant: acid ascorbic, conservant: nitrit de sodiu, ...
Puncte WW: 7.6, Grăsimi: 23.8, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 11.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mazare cu carne de rataAdăugat de Elenka, în Mancaruri cu carne -
Carnea de rata taiata bucati potrivite se pune la inabusit cu putina apa. Daca este prea grasa se transeaza si se scoate grasimea in exces. Nu se pune nici o alta grasime pentru ca este suficent de ...
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 6, Fibre: 0.4, Sodiu:Adaugă la favorite - Tort Diplomat, Fox Foods SimaAdăugat de Elenka, în Tort -
prajituri fara zahar pentru diabetici si pentru dieta hipocalorica, hipogucidica si hipolipidica
Puncte WW: 4.9, Grăsimi: 10.9, Carbohidraţi: 21.5, Proteine: 3.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Parizer pui, Cris-TimAdăugat de Elenka, în Parizer, Mortadella -
slanina, emulsie de sorici, piept de pui (13%), carne de porc, apa, proteina vegetala din soia, amidon de carofi, sare, condimente naturale, stabilizator (difosfat de sodiu), antioxidant (izoascorbat de sodiu), arome, proteine vegetale hidroizolate, potentiator ...
Puncte WW: 8.5, Grăsimi: 28.3, Carbohidraţi: 0.7, Proteine: 13, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Pastrama fiarta si afumata, feliata, ProdprosperAdăugat de Elenka, în Mezeluri -
Produs fiert si afumat. Ingredientii utilizati nu contin organisme modificate genetic.
Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 0, Proteine: 16.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ciorba hipoglicemica cu puiAdăugat de Elenka, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se fierb ingredientele pe rand in functie de timpul de fierbere. Cand se mai racoreste se drege cu un ou. Se adauga tot atunci si fulgii de ovaz. Rezulta 3400g de ciorba.
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 0.4, Fibre: 0.5, Sodiu:Adaugă la favorite