Puncte Weight Watchers alimente adăugate de Tina
Afisare rezultate 101 - 120 din total 277
- Branza de capra semi-tareAdăugat de Tina, în Branza, Telemea -Puncte WW: 9.8, Grăsimi: 30, Carbohidraţi: 3, Proteine: 22, Fibre: , Sodiu: 515Adaugă la favorite
- Branza de capra tareAdăugat de Tina, în Branza, Telemea -Puncte WW: 11.6, Grăsimi: 36, Carbohidraţi: 2, Proteine: 31, Fibre: 2, Sodiu: 346Adaugă la favorite
- Seminte chia, uscateAdăugat de Tina, în Seminte -Puncte WW: 11.6, Grăsimi: 30.75, Carbohidraţi: 43.85, Proteine: 15.62, Fibre: 37.7, Sodiu: 19Adaugă la favoriteProdus de post
- Paste integrale cu mere si branza slaba by TinaAdăugat de Tina, în Paste, Pizza -
Se amesteca ouale cu branza si scortisoara, se adauga pastele. Se pun merele rase deasupra. Se lasa la cuptor pana se fac
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 17, Proteine: 12.3, Fibre: 5, Sodiu:Adaugă la favorite - Cocktail de legume bio, BiottaAdăugat de Tina, în Suc legume -Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 0.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Chiftele cu conopida si branza by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se amesteca conopida rasa cu cascavalul ras si branza, piper,sare, oua Se lasa la cuptor pana se rumenesc
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 1.1, Carbohidraţi: 3, Proteine: 7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Souffle de conopida by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se amesteca toate si se lasa la cuptor pana se rumenesc.
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 6.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Gutuie coapta, neindulcitaAdăugat de Tina, în Fructe -Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 21, Proteine: 0.4, Fibre: 3, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Germeni de lucerna, cruzi, incoltitiAdăugat de Tina, în Legume -Puncte WW: 0.1, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 2, Proteine: 4, Fibre: 2, Sodiu: 6Adaugă la favoriteProdus de post
- Souffle de conopida cu ciuperciAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se amesteca toate ingredientele si se baga la cuptor pana se rumeneste.
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 6.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Germeni de fasole mung, cruzi, incoltitiAdăugat de Tina, în Fasole -Puncte WW: 0.2, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 6, Proteine: 3, Fibre: 2, Sodiu: 6Adaugă la favoriteProdus de post
- Ceai negru neindulcit, cu lapte 1.5% grasimeAdăugat de Tina, în Ceai -
-200ml ceai negru -200ml lapte semidegresat, 1.5% grasime
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 1.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Souffle de mazare cu branza by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se amesteca totul si se da la cuptor pana se rumeneste
Puncte WW: 2, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 2.4, Proteine: 10.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Branza Fagaras, InterAgroAdăugat de Tina, în Branza, Telemea -
branza proaspata de vaca - 70%, smantana 18% grasime - 30%
Puncte WW: 2.9, Grăsimi: 6.6, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 11.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Vinete si dovlecei gratinatiAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se taie fasii vinetele. se taie rondele dovleceii, se toaca ceapa, rosiile, se rade mozarella, se adauga sare La cuptor pana se rumeneste.
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 2.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Varza calita cu piept de pui by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu carne -
Varza se fierbe in 1 lingura de ulei cu apa, rosii, 2 cepe, piper, sare. Se baga la cuptor cu fasii de piept de pui.
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 3.1, Proteine: 9.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Biscuiti copti, cu scortisoara by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca toate, se aseaza in tava tapetata cu hartie de copt. Rezulta 200g, 4 portii
Puncte WW: 6.2, Grăsimi: 18.5, Carbohidraţi: 4, Proteine: 12.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare de ciuperci cu pastai by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se maruntesc toate,se caleste ceapa in apa cu ulei, se adauga restul legumelor. Se baga la cuptor pana scade.
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 1.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mini-tarta cu mere, fara foc, by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se formeaza "aluatul" din migdale, psyillium, apa, indulcitor, se intinde pe farfurie astfel incat sa aiba in jur de 1cm grosime Se lasa la rece macar 30min. pentru ca psyilliumul sa il lege Se scurge marul ras, ...
Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 7.7, Carbohidraţi: 25.2, Proteine: 3.6, Fibre: 15, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Clatite din branza light si scortisoaraAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se prajesc in teflon, fara ulei
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 15.4, Fibre: 3.5, Sodiu:Adaugă la favorite