Puncte Weight Watchers alimente adăugate de Tina
Afisare rezultate 241 - 260 din total 277
- Ovaz integral, boabe intregi, uscateAdăugat de Tina, în Cereale simple -
se consuma ca terci de ovaz, maruntite cu cutitul (steel cut) -Datorita proprietatilor determinate de continutul de lecitina, a acidului linoleic si altele, ovazul este recomandat in bolile digestive, cardiovasculare, tuberculoza. - hipoglicemiant, ...
Puncte WW: 7.6, Grăsimi: 6.9, Carbohidraţi: 66.3, Proteine: 16.9, Fibre: 10.6, Sodiu: 2Adaugă la favoriteProdus de post - Humus cu mirodenii by TinaAdăugat de Tina, în Aperitive -
Se face pasta nautul si se amesteca toate, se lasa la rece.
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 19.6, Proteine: 5.9, Fibre: 5.1, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Terci de fulgi si boabe de ovaz cu tarate de psyillium, grau, ovazAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se lasa la frigider peste noapte 1 lingura de boabe de ovaz in apa rece. Dimineata se scurg de apa, ele fiind usor incoltite. Apa caldute, nu fierbinte pt. va distruge bobul de ovaz incoltit, se ...
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 15.5, Proteine: 3.5, Fibre: 4.6, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Cafea de cicoare (Solaris) cu lapte semidegresat, neindulcitaAdăugat de Tina, în Cafea -
Se prepara ca si cafeaua obisnuita
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 3.1, Proteine: 1.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Cafea de cicoare (Solaris) cu lapte cu continut redus de lactoza (Dorna)Adăugat de Tina, în Cafea -
Se prepara obisnuit si se adauga laptele
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 1.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Cafea cu lapte cu continut redus in lactozaAdăugat de Tina, în Cafea -
Se amesteca
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 1.6, Proteine: 1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Fructe Goji deshidratate, fara zaharAdăugat de Tina, în Fructe -
Este puternic antioxidant, întăreşte inima şi sistemul imunitar, reduce efectele procesului de îmbătrânire. Eficient în cure de slăbire şi combaterea celulitei. menţinerea nivelului colesterolului la un nivel cât mai mic, - pentru tonifierea organismului după perioada ciclului ...
Puncte WW: 7, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 85.7, Proteine: 14.3, Fibre: 14.3, Sodiu: 257Adaugă la favoriteProdus de post - Stafide Jumbo, aurii, deshidratate, neindulciteAdăugat de Tina, în Fructe -
stafide uriase brune sau aurii - bogate surse de Boron - mineral necesar oaselor - distrugerea bacteriilor care cauzeaza cariile si bolile gingivale - protectie impotriva osteoporozei.
Puncte WW: 5.7, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 77.5, Proteine: 2.5, Fibre: 5, Sodiu: 25Adaugă la favoriteProdus de post - Mini Bonbel, branza semi-tare, BabybelAdăugat de Tina, în Bauturi carbogazoase -Puncte WW: 9, Grăsimi: 28.6, Carbohidraţi: 0, Proteine: 23.8, Fibre: , Sodiu: 810Adaugă la favorite
- Mini Gouda, BabybelAdăugat de Tina, în Cascaval -Puncte WW: 10, Grăsimi: 28.6, Carbohidraţi: 0, Proteine: 23.8, Fibre: , Sodiu: 810Adaugă la favorite
- Mix snack din: nuci, migdale, alune, stafide, goji, curmale, seminteAdăugat de Tina, în Amestec seminte -
Rezulta 350g. Se amesteca, se pastreaza la rece. Sunt o gustare excelenta Toate fructele si oleaginoasele sunt nesarate, neprajite, neindulcite.
Puncte WW: 11.7, Grăsimi: 33.4, Carbohidraţi: 74, Proteine: 13.1, Fibre: 18.6, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Ciocolata amaruie cu migdale, 50% cacao, KatyAdăugat de Tina, în Ciocolata -
Cacao min. 50% in substanta uscata
Puncte WW: 14.3, Grăsimi: 38, Carbohidraţi: 38, Proteine: 10.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ciocolata amaruie cu fructoza, 60% cacao, FrankoniaAdăugat de Tina, în Ciocolata -
unt cacao, fructoza, lapte praf degresat, ulei vegetal, masa de cacao, lecitina, arome, cacao 60%
Puncte WW: 13.4, Grăsimi: 36, Carbohidraţi: 41, Proteine: 8, Fibre: 9, Sodiu:Adaugă la favorite - Salata de rosii cu ardei, varza si castravetiAdăugat de Tina, în Salate -
Se amesteca.
Puncte WW: 0.2, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 0.9, Fibre: 1.4, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Tije de telina, crudeAdăugat de Tina, în Legume -Puncte WW: 0.2, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 2.7, Proteine: 0, Fibre: , Sodiu: 124Adaugă la favoriteProdus de post
- Biscuiti din tarate by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
se amesteca bine ouale cu restul ingredientelor si se mai lasa la inchegat daca e prea moale aluatul. Se dau la cuptorul preincalzit pana se rumenesc.
Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 5.2, Carbohidraţi: 17.8, Proteine: 7.2, Fibre: 10, Sodiu:Adaugă la favorite - Amaranth, boabe intregi, uscateAdăugat de Tina, în Cereale simple -Puncte WW: 7.4, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 66, Proteine: 14.9, Fibre: 14.9, Sodiu: 21Adaugă la favoriteProdus de post
- Biscuiti cu tarate si fructe uscate by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se hidrateaza fructele 30' in apa rece, se maruntesc. Se amesteca bine ouale cu restul ingredientelor si se mai lasa la inchegat daca e prea moale aluatul. Se dau la cuptorul preincalzit pana se ...
Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 3.1, Carbohidraţi: 29.5, Proteine: 5.1, Fibre: 8, Sodiu:Adaugă la favorite - Biscuiti cu tarate si prune uscate by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca bine ouale cu restul ingredientelor si se mai lasa la inchegat daca e prea moale aluatul. Se dau la cuptorul preincalzit pana se rumenesc. Rezulta 810g de compozitie
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 23.7, Proteine: 5.2, Fibre: 7.7, Sodiu:Adaugă la favorite - Chec din branza dulce, tarate si fructe uscate by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se lasa la hidratat fructele uscate in apa rece 1-2 ore Se maruntesc si se amesteca cu branza, ouale, taratele, indulcitorul, esentele, iaurtul. Se pun pe hartie de copt in forma de chec Se coc pana se rumeneste ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 21, Proteine: 11, Fibre: 5.2, Sodiu:Adaugă la favorite