Puncte Weight Watchers alimente adăugate de Tina
Afisare rezultate 181 - 200 din total 277
- Salata de rosii cu ceapa verde si ridichiiAdăugat de Tina, în Salate -
Rezulta 500g salata.
Puncte WW: 0.2, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 1, Fibre: 0.9, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Crema de iaurt cu fulgi de cocos si nuci by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca, gustul e divin...
Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 13.3, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 4, Fibre: 1.1, Sodiu:Adaugă la favorite - Spirulina Chlorella Plus, CalivitaAdăugat de Tina, în Suplimente -
Compozitie Spirulina Chlorella Plus: - pulbere de Spirulina 250 mg - pulbere de Chlorella 250 mg - pulbere de grau incoltit 100 mg - pulbere de frunze de lucerna 100 mg - amestec patentat * 140 mg * (pulbere de seminte ...
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 1, Proteine: 1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Tarta cu mere si morcovi, fara foc, by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se rad merele si morcovii fin, se macina migdalele, se amesteca cu tarate, se pune in forma, se lasa la rece.
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 18, Proteine: 3.5, Fibre: 7.6, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Branza de vaci cremoasa, Dr. OetkerAdăugat de Tina, în Branza, Telemea -
lapte de vaca pasteurizat, culturi lactice, cheag
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 10.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chec din migdale si alune de padure, by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca oleagionasele macinate cu galbenusurile, taratele, apa pentru omogenizare, indulcitor apoi se incorporeaza albusurile Se lasa la cuptor pana se coace.
Puncte WW: 8.9, Grăsimi: 29.5, Carbohidraţi: 13.2, Proteine: 15.5, Fibre: 4.8, Sodiu:Adaugă la favorite - Pasca fara aluat by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca toate, se pun in tava de chec, pe hartie de copt, la cuptor.
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 11.7, Proteine: 11.5, Fibre: 2.5, Sodiu:Adaugă la favorite - Smoothie vegan de radacinoase by TinaAdăugat de Tina, în Shake -
La blender toate. Se adauga si 1 pahar de apa pt omogenizare. Perfecta pt. detoxifieri si diete.
Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 6.8, Proteine: 1.5, Fibre: 1.6, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Prajitura din morcovi cu seminte, fara foc, by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca toate, se modeleaza ca un aluat, se preseaza, se lasa la rece sa se lege.
Puncte WW: 4.1, Grăsimi: 13.1, Carbohidraţi: 17.2, Proteine: 6.7, Fibre: 8.7, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Budinca de cacao cu nuci si seminte by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se prepara gelatina pe baie de aburi, se raceste, se amesteca cu restul. La frigider pana se incheaga. Reteta inspirata dupa jeleul Anqutzei :)
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 6.1, Carbohidraţi: 7, Proteine: 4.6, Fibre: 2, Sodiu:Adaugă la favorite - Pui cu mazare, ciuperci si cascavalAdăugat de Tina, în Mancaruri cu carne -
Se taie pieptul felii/fasii se adauga mazarea, ciupercile, se rade cascavalul. Se lasa la cuptor pana e gata.
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 5.6, Proteine: 16.1, Fibre: 1.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Salata de vara cu avocado by TinaAdăugat de Tina, în Salate -
Toate ingredientele sunt crude. Se taie bucatele, se amesteca. Rezulta 700g salata, 2 portii mari.
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 1, Fibre: 2.3, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Iaurt integral cu cacao si psyilliumAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca.
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 7.7, Proteine: 3.4, Fibre: 3.4, Sodiu:Adaugă la favorite - Tort rece cu fructe de padure by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca toate ingredientele, in afara de smantana de frisca care se bate si de gelatina care se prepara pe baie de aburi, se lasa la racit, se adauga si ea peste restul. La final smantana ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 6, Proteine: 3, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite - Branza light cu nuci si scortisoara by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca tot, un desert proteic delicios, nutritiv.
Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 8.7, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 15.2, Fibre: 1.1, Sodiu:Adaugă la favorite - Limonada cu indulcitor din stevieAdăugat de Tina, în Limonada -
Se consuma rece.
Puncte WW: 0, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 0.6, Proteine: 0, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Iaurt cu seminte de in si migdale (amestec)Adăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca.
Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 8.5, Carbohidraţi: 6.9, Proteine: 5.3, Fibre: 2.6, Sodiu:Adaugă la favorite - Migdale, crude, nesarateAdăugat de Tina, în Migdale -Puncte WW: 15, Grăsimi: 50.6, Carbohidraţi: 19.7, Proteine: 21.3, Fibre: 11.8, Sodiu: 1Adaugă la favoriteProdus de post
- Umplutura tip tarta cu mere dieteticaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca toate, albusul se bate putin, nu cat sa devina spuma si se adauga. Se lasa la cuptor doar pana se rumenesc.
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 25.3, Proteine: 4.7, Fibre: 6.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Crema de branza light cu capsuni by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Branza si iaurtul, apa se freaca la mixer pana capata o consistenta mai cremoasa si apoi se adauga fructele. Delicios si perfect pentru vara.
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 5.6, Proteine: 16, Fibre: 1.2, Sodiu:Adaugă la favorite