Puncte Weight Watchers alimente adăugate de Tina
Afisare rezultate 261 - 277 din total 277
- Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se lasa la inmuiat peste noapte stafidele, ovazul fulgi in iaurt in care se adauga apa pt. a nu deveni prea tare. Dimineata se adauga cacao, scortisoara, taratele si boabele de ovaz. Nu are nevoie de ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 16.5, Proteine: 3.5, Fibre: 3, Sodiu:Adaugă la favorite - Lapte de pasare by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Reteta este inspirata de Riss, cu diferenta ca laptele este semidegresat si sunt oua mai multe. 1.Se bat albusrile spuma tare cu indulcitorul 2.Se pune intr-o oala apa la fiert. Cand incepe sa fiarba dam focul ...
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 6.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Drob de pui by TinaAdăugat de Tina, în Aperitive -
Se dau toate prin masina de tocat, se pun in tava de chec, pe harite de copt. Rezulta 10 portii a 200g
Puncte WW: 3.2, Grăsimi: 5.5, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 20.5, Fibre: 0.5, Sodiu:Adaugă la favorite - Ciocolata amaruie 54% cacao cu migdale intregi, CarrefourAdăugat de Tina, în Ciocolata -
masa cacao, zahar, 25% migdale intregi, unt cacao, lecitina soia
Puncte WW: 12.9, Grăsimi: 38, Carbohidraţi: 37, Proteine: 9.6, Fibre: 9.6, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Ciorba de perisoare fara orez by TinaAdăugat de Tina, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se prepara ca ciorba obisnuita, se adauga la final uleiul
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 2, Proteine: 5.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichiiAdăugat de Tina, în Salate -
Se amesteca.
Puncte WW: 0, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 1.6, Fibre: 2.1, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Omleta cu branza de capra, tinaAdăugat de Tina, în Omleta -
prajite fara ulei
Puncte WW: 5.7, Grăsimi: 17, Carbohidraţi: 1.3, Proteine: 13.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Cafea cu frisca preparata in casa, neindulcitaAdăugat de Tina, în Cafea -
Desert delicios, low-carb.
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 0.3, Proteine: 0.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chec cu caise si mure, fara zahar by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se decongeleaza fructele, se scurg, se maruntesc, se amesteca cu restul. Se pune amestecul in tava de chec, pe hartie de copt si se da la cuptor pana e gata. Rezulta 1130g - 4 portii mari
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 9, Fibre: 4.6, Sodiu:Adaugă la favorite - Chec cu mere si prune uscate by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca toate, de pun in forma de chec, pe hartie de copt. Se da la cuptor.
Puncte WW: 2, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 14.7, Proteine: 10.6, Fibre: 3.2, Sodiu:Adaugă la favorite - Baton de ciocolata amaruie (71%) cu alune, Kand'orAdăugat de Tina, în Batoane -Puncte WW: 14, Grăsimi: 42.3, Carbohidraţi: 45.1, Proteine: 8.4, Fibre: 6.1, Sodiu:Adaugă la favorite
- Biscuiti cu nuci si tarate by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca, se lasa la cuptor pana se rumenesc, rezulta 9 biscuiti.
Puncte WW: 4.2, Grăsimi: 13.8, Carbohidraţi: 10, Proteine: 9.2, Fibre: 4.7, Sodiu:Adaugă la favorite - Pina Colada fara zahar, fara alcool by TinaAdăugat de Tina, în Bauturi necarbogazoase -
-150g ananas proaspat -100 ml lapte de cocos light Real Thai, fara zahar -100 ml apa -induclitor stevie daca e nevoie
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 4, Proteine: 0.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Ciocolata 71% cacao, cu smochine si nuci caramelizate, Delhaize Taste of InspirationsAdăugat de Tina, în Ciocolata -Puncte WW: 14.3, Grăsimi: 45, Carbohidraţi: 32, Proteine: 8, Fibre: 11, Sodiu:Adaugă la favorite
- Ciocolata 72% cacao, AuchanAdăugat de Tina, în Ciocolata -Puncte WW: 14.2, Grăsimi: 42.5, Carbohidraţi: 29.7, Proteine: 8.4, Fibre: 2.4, Sodiu:Adaugă la favorite
- Ciocolata 72% cacao, cu portocale, AuchanAdăugat de Tina, în Ciocolata -Puncte WW: 13.7, Grăsimi: 41.2, Carbohidraţi: 33.5, Proteine: 7.2, Fibre: 10.7, Sodiu:Adaugă la favorite
- Ciocolata amaruie 56%, umpluta cu crema de menta, LidlAdăugat de Tina, în Ciocolata -Puncte WW: 15, Grăsimi: 40.7, Carbohidraţi: 42.6, Proteine: 7.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite