Puncte Weight Watchers alimente adăugate de Tina
Afisare rezultate 141 - 160 din total 277
- Iaurt cu mure by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se aseaza 1 strat de mure, unul de iaurt. Se serveste rece.
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 7, Proteine: 2.2, Fibre: 2.9, Sodiu:Adaugă la favorite - Ceai negru cu portocale si bergamota, CelmarAdăugat de Tina, în Ceai -
ceai negru cu bergamota si portocale.
Puncte WW: 0, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 0, Proteine: 0, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Ceai multifruct, fructe uscate intregi, VeddaAdăugat de Tina, în Ceai -
hibiscus, stafide, macese, porumbar in proportii variate
Puncte WW: 0, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 0, Proteine: 0, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Cascaval Gouda, VianAdăugat de Tina, în Cascaval -Puncte WW: 9, Grăsimi: 27, Carbohidraţi: 0.1, Proteine: 23, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Mancare de ciuperci cu fasole verde by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa in apa cu ulei, se adauga ciupercile, fasolea, rosiile. Se lasa la cuptor pana scade apa.
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 6.3, Proteine: 1.7, Fibre: 2.2, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Unt 65% grasime, RaraulAdăugat de Tina, în Unt -Puncte WW: 17.2, Grăsimi: 65, Carbohidraţi: 0.4, Proteine: 0.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Painite cereale Hi-Fiber, 21% fibre, Finn CrispAdăugat de Tina, în Painite cereale -
-faina integrala de secara-86%, -tarate secara-6%, -apa, drojdie de bere, sare
Puncte WW: 6.2, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 53, Proteine: 12, Fibre: 21, Sodiu: 400Adaugă la favoriteProdus de post - Kefir facut in casa, din lapte de vaca integralAdăugat de Tina, în Chefir -
Facut din lapte integral de vaca, la temperatura camerei. Datele nutritionale sunt orientative pentru ca depind de calitatea laptelui.
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 5, Proteine: 4.2, Fibre: 1.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Kefir facut in casa, din lapte de vaca degresatAdăugat de Tina, în Chefir -
Facut din lapte de vaca degresat,la temperatura camerei. Datele nutritionale sunt orientative pt. ca depind de calitatea laptelui. Probabilitatea ca laptele sa devina kefir din lapte degresat este mai mica decat din lapte complet
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 5, Proteine: 5.8, Fibre: 1.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Unt de arahide cu bucatele de arahide, Real BIOAdăugat de Tina, în Creme, Dressing, Topping -
arahide prajite, sare de mare
Puncte WW: 14.6, Grăsimi: 47, Carbohidraţi: 10, Proteine: 28, Fibre: 12, Sodiu: 300Adaugă la favoriteProdus de post - Salata cu pui, telina, maioneza by TinaAdăugat de Tina, în Salate -
Se amesteca pieptul taiat cubulete cu telina rasa, gogosarii taiati cubulete. Se prepara maioneza si se adauga peste tot.
Puncte WW: 3.2, Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 15.3, Fibre: 0.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Lapte semidegresat 1,8% grasime, VioAdăugat de Tina, în Lapte -Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 3.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Baton din nuci si dovleac coptAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se paseaza dovleacul, se amesteca cu restul, se formeaza batoane. Se da la rece pana se umfla psyilliumul.
Puncte WW: 3.9, Grăsimi: 15.4, Carbohidraţi: 14.3, Proteine: 3.5, Fibre: 8.2, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Crema de branza cu scortisoara by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se freaca la mixer pt. a capata o consistenta cremoasa. Ideala mancata de sine statatoare sau cu fructe proaspete ori nuci, seminte crude. IG mic, proteine multe, satioasa
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 12.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ciocolata 70% cacao light, fara zahar, CarrefourAdăugat de Tina, în Ciocolata -
fara zahar
Puncte WW: 13.4, Grăsimi: 41, Carbohidraţi: 35, Proteine: 9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Branza proaspata (Soft cheese), 365Adăugat de Tina, în Branza, Telemea -Puncte WW: 7.8, Grăsimi: 27, Carbohidraţi: 3, Proteine: 6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Iaurt cu stracciatella si nuci by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca toate, se rade ciocolata peste.
Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 13.4, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 4.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Baton raw, cu mere si migdale, by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se formeaza baton, se lasa la rece pana se leaga.
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 21.1, Proteine: 2.6, Fibre: 10.5, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Omleta "wrapped" cu branza Fagaras, by TinaAdăugat de Tina, în Omleta -
Se prajesc ouale in teflon, tigaia fiind stearsa cu un servetel imbibat in ulei. E ca o clatita, se umple cu branza si optional legume.
Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 10.5, Carbohidraţi: 1.9, Proteine: 9.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare de mazare by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa in apa si ulei, se adauga peste mazarea fiarta, se amesteca cu restul, se da la cuptor.
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 2, Fibre: 2.1, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post