Puncte Weight Watchers alimente adăugate de sunshine
Afisare rezultate 61 - 80 din total 149
- Humus, by SunshineAdăugat de sunshine, în Garnituri -
Se pune faina cu 2, 3 cani de apa la inmuiat aprox 2 ore. Apoi se pune pe foc sa fiarba aprox 10 min. Nu va speriati, iese ca mamaliga. Se ia de pe foc, ...
Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 13.7, Proteine: 5.1, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Muesli Diabet Bar, VitaliaAdăugat de sunshine, în Batoane cereale -
seminte 33% ( dovleac, floarea soarelui, susan), sorbitol 26%, grau extrudat, grau expandat, orez expandat, ulei vegetal, amidon , emulgator, lecitina de soia
Puncte WW: 10.9, Grăsimi: 20.7, Carbohidraţi: 61, Proteine: 8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Fruct Mix, Sano VitaAdăugat de sunshine, în Cocktail fructe -
fructe deshidratat: ananas , cocos, curmale, mere, papaya , stafide in proportie si dimensiuni variabile
Puncte WW: 6.1, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 71.8, Proteine: 2.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Conopida congelata, DujardinAdăugat de sunshine, în Conopida -Puncte WW: 0, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 2.7, Proteine: 1.2, Fibre: 1.9, Sodiu: 40Adaugă la favoriteProdus de post
- Mancare de conopida cu pui, by SunshineAdăugat de sunshine, în Mancaruri cu carne -
Se pune ceapa taiata marunt, impreuna cu pieptul de pui taiat cubulete la calit cu uleiul si 1/2 cana de apa. Se lasa 10 min sa se caleasca, apoi se pune conopida ( daca puneti ...
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 2.9, Proteine: 7.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Clatite din fulgi de ovaz, MontignacAdăugat de sunshine, în Deserturi, Dulciuri -
Se pun fulgi la inmuiat cu apa si vanilia. Se lasa 10 min. apoi se fac pasta cu blenderul. Daca doriti sa fie compozitia mai moale, mai puneti apa, insa nu recomand. Se pun in tigaie ...
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 3.1, Carbohidraţi: 18.8, Proteine: 3.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Rulada cu gem, MontignacAdăugat de sunshine, în Deserturi, Dulciuri -
Se incinge cuptorul la 170 gr. Se unge o tava cu ulei si se tapeteaza cu faina. Se pune deoparte. Se aseaza o coala de hartie de copt care sa fie mai mare decat tava, ...
Puncte WW: 8.4, Grăsimi: 17.8, Carbohidraţi: 33.7, Proteine: 10.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Pachetele cu spanac si branza, by SunshineAdăugat de sunshine, în Aperitive -
Mod de preparare: Se dizolva drojdia in laptele caldut si se toarna peste faina. Se adauga oul, uleiul, sarea, otetul si se framanta pana se obtine un aluat omogen, care se lasa sa creasca la cald ...
Puncte WW: 6.3, Grăsimi: 11.1, Carbohidraţi: 28.2, Proteine: 13.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Lapte integral, 3.5% grasime, MilliAdăugat de sunshine, în Lapte -Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Compot de mere, fara zahar, by SunshineAdăugat de sunshine, în Compot -
Se curata merele de coaja, se scot samburii si taie cubulete. Se pune apa la fiert impreuna cu scortisoara si cuisoarele. Pana cand fierbe apa, stropiti merele cu zeama de lamaie pt a nu se ...
Puncte WW: 0.2, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 0, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Patrunjel uscatAdăugat de sunshine, în Condimente, Verdeturi -Puncte WW: 5.5, Grăsimi: 5.48, Carbohidraţi: 50.64, Proteine: 26.63, Fibre: 26.7, Sodiu: 452Adaugă la favoriteProdus de post
- Iaurt cu dulceata de nuci verzi, NapolactAdăugat de sunshine, în Iaurt -Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 18.1, Proteine: 3.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Mancare de fasole verde, by SunshineAdăugat de sunshine, în Mancaruri cu legume -
Se toaca ceapa marunt si se pune la calit in ulei cu o cescuta apa. Dupa ce se caleste, se pun pastaile cu o cana jumate de apa, si se lasa pe foc aproximativ 30 ...
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 11.9, Proteine: 4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Crema branza de vaci cu piure de fructe, capsuni - vanilie, calciu + vitamina D, DanoninoAdăugat de sunshine, în Deserturi cu branza -Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 2.9, Carbohidraţi: 13.8, Proteine: 6.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Frappe, DoncafeAdăugat de sunshine, în Cappuccino, Frappe -Puncte WW: 6.9, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 84, Proteine: 2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Soia granule, DistinsAdăugat de sunshine, în Produse vegetale -Puncte WW: 6.6, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 36, Proteine: 50, Fibre: 3.5, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by SunshineAdăugat de sunshine, în Aperitive -
Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ...
Puncte WW: 5.3, Grăsimi: 6.6, Carbohidraţi: 23.1, Proteine: 21.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Ciorba (bors) de fasole alba, by SunshineAdăugat de sunshine, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se pune fasolea la inmuiat pt 2 ore. Se pune pe foc, se lasa sa fiarba 10 min, se arunca apa, si se repeta procedeul. A treia oara, puneti fasolea impreuna cu apa, atat cat ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 7.5, Proteine: 3.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Fursecuri simple cu migdale, MontignacAdăugat de sunshine, în Deserturi, Dulciuri -
Se topeste unutul/margarina si freaca cu zaharina pana se topeste. Se adauga uleiul si amesteca bine. Apoi esentele, taratele,faina si scortisoara si se amesteca bine bine. Iese un aluat lipicios. Cu mana data prin faina ...
Puncte WW: 9.9, Grăsimi: 17.6, Carbohidraţi: 60.1, Proteine: 8.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Rulada cu ciuperci, by SunshineAdăugat de sunshine, în Aperitive -
Se toaca ceapa marunt si se pune la calit cu uleiul si o cescuta cu apa. S caleste pana ce scadea toata apa. Separat se mixeaza spuma ouala. Se adauga ceapa calita, condimentele si mararul ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 4.2, Carbohidraţi: 9.7, Proteine: 6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite