Puncte Weight Watchers Clatite cu faina integrala, mayya

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: clatita, clatite

Informaţii/ingrediente

50g faina integrala, 10 g tarate grau, 10 g indulcitor pudra dietetic, esenta de vanile, un varf cutit sare, 1 ou de gaina, apa plata.

Descrierea producător/Mod de preparare

am obtinut 4 clatite cca 51.5g fiecare.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Aluat clatite by Mirabella (3.1 puncte WW)
   Se adauga faina,esenta de vanilie si apa intr-un vas. Se amesteca cu mixerul pana se omogenizeaza.
2. Frittata cu bacon, rosii si ciuperci (3.1 puncte WW)
   Se caleste ceapa, se adauga mezelul si ciupercile, apoi rosiile. Se adauga ouale batute amestecate cu telemeaua si cascavalul taiate cubulete. Se amesteca putin apoi se lasa se se inchege ca la o omleta obisnuita. Cand incepe sa ...
3. Mamaliguta din malai grisat (3 puncte WW)
   500 ml apa 160 g malai grisat  
4. Paine integrala cu tarate, mayya (3 puncte WW)
   Am framantat toate aceste ingrediente,se formeaza o coca normala si se lasa la crescut 1 ora si inca 30 minute in tava de paine,Se coace la foc mic timp de 1 ora.Am cantarit painea obtinuta,in ...
5. Turta cu malai (3 puncte WW)
   Intr-un castron mediu se amesteca bine faina de grau, malaiul si praful de copt. Se adauga apa apoi ouale batute spuma, si se mesteca lent. Se toarna in tava, curatind bine de aluat peretii castronului. Se ...

Alimente similare

• Clatite dietetice, cu faina integrala (4 puncte WW)
  Mod de preparare: Intr-un vas se bat spuma ouale. Se adauga laptele si sarea, se amesteca bine. Apoi, se incorporeaza faina integrala, amestecand bine, ca sa nu se formeze cocoloase.  Se lasa cam 20 de minute la odihnit. Se pune ...
• Clatite din faina integrala si tarate by Mirabella (2 puncte WW)
  Faina integrala de grau, Sano Vita, 60g Tarate de grau, Sanovita, 30g Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool, 3g 
• Clatite dietetice cu faina integrala si tarate by Alexik (4 puncte WW)
  Se amesteca ingredientele, ca pe aluat de clatite si se prajesc pe ambele parti.
• Clatite cu germeni de grau, faina integrala, zer si fructoza (4.7 puncte WW)
  Germeni de grau, SanoVita, 230g Faina Bio integrala, Alnatura, 750g Oua proaspete 220g Zer, dulce, lichid, 1000g Fructoza, inlocuitor de zahar, Real Quality, 205g Otet de mere, 15ml Bicarbonat de sodiu, alimentar, 5g Lapte de consum semidegresat 1.6%, Paco Lactate, 250ml
• Clatite (pancake), din faina integrala de grau, amestec (mix) uscat, incomplet (7 puncte WW)