Puncte Weight Watchers pentru spanac
Afisare rezultate 61 - 70 din total 118
- Mancarica cu spanacAdăugat de happygirldiana, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa in ulei, cand devine sticloasa se adauga morcovii si cartoful. Se adauga un pic de apa si se lasa sa fiarba 5 minute. Adaugam orezul si spanacul apoi punem apa in functie de cata ...
Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 18.9, Proteine: 2.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Spanac cu oua la cuptorAdăugat de selenutza, în Mancaruri cu legume -
Se amesteca toate si se pun pe foaie de copt la cuptor pentru 25-30 min.
Puncte WW: 1, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 4.6, Fibre: 1.7, Sodiu: 0.7Adaugă la favorite - Spanac, congelat, tocat sau frunze, nepreparatAdăugat de slabuta, în Spanac -Puncte WW: 0.1, Grăsimi: 0.57, Carbohidraţi: 4.21, Proteine: 3.63, Fibre: 2.9, Sodiu: 74Adaugă la favorite
- Spanac Malabar (Basella alba), gatitAdăugat de slabuta, în Spanac -Puncte WW: 0.1, Grăsimi: 0.78, Carbohidraţi: 2.71, Proteine: 2.98, Fibre: 2.1, Sodiu: 55Adaugă la favorite
- Loboda salbatica/spanac alb (Lambs quarters), crudaAdăugat de slabuta, în Legume -Puncte WW: 0.1, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 7.3, Proteine: 4.2, Fibre: 4, Sodiu: 43Adaugă la favorite
- Spaghetti/spaghete, cu spanac, gatiteAdăugat de slabuta, în Paste -Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 0.63, Carbohidraţi: 26.15, Proteine: 4.58, Fibre: 0, Sodiu: 14Adaugă la favorite
- Spanac, congelat, tocat sau frunze, gatit, fiert, scurs de apa, fara sareAdăugat de slabuta, în Spanac -Puncte WW: 0, Grăsimi: 0.87, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 4.01, Fibre: 3.7, Sodiu: 97Adaugă la favorite
- Taitei, cu ou si spanac, gatiti, imbogatitiAdăugat de slabuta, în Paste -Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 1.57, Carbohidraţi: 24.25, Proteine: 5.04, Fibre: 2.3, Sodiu: 12Adaugă la favorite
- Spanac Malabar (Basella alba), crudAdăugat de slabuta, în Spanac -Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 0.14, Carbohidraţi: 27.23, Proteine: 0.38, Fibre: 0.4, Sodiu: 12Adaugă la favorite
- Paste, proaspete-refrigerate, cu spanac, asa cum au fost cumparateAdăugat de slabuta, în Paste -Puncte WW: 6, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 55.72, Proteine: 11.26, Fibre: 0, Sodiu: 27Adaugă la favorite