Puncte Weight Watchers alimente adăugate de AnDrAdAxl
Afisare rezultate 41 - 60 din total 64
- Ciorbita din mix de legume Gradena, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se caleste ceapa si ardeiul in ulei se adauga apa si se lasa sa fiarba adaugam si legumele congelate si dovleceii adaugam pasta de tomate,condimentele si lasam sa fiarba facem un amestec din oua,zeama de lamaie si bors si ...
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 0.9, Fibre: 0.2, Sodiu:Adaugă la favorite - Castraveti murati la soare (covasiti)Adăugat de AnDrAdAxl, în Aperitive -
Castravetii se spala si cei care sunt mai mari, se taie in doua sau in patru pe lungime. Se pun in borcan cat mai inghesuiti. Printre ei se pun catei de usturoi curatati, marar cu tot ...
Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 3, Proteine: 1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Ciorba de legume (pleurotus, conopida, gulie), AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se curata si se taie cubulete toate legumele Se pun la fiert Se adaga pasta de tomate si borsul cand sunt aproape gata legumele Se adauga condimentele si se potriveste de sare Dupa ce stingeti focul adaugati patrunjelul tocat ...
Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 0.6, Fibre: 0.6, Sodiu: 35.2Adaugă la favorite - Limonada cu menta si indulcitor, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Limonada -
Se stoarc lamaile(2 am stors eu) se adauga apa se dizolva indulcitorul in putina apa calda si se adauga se adauga si plicurile de menta in amestecul rece lasandu-se la frigider la macerat minim 3 ore Foarte racoritor si ...
Puncte WW: 0.1, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 0.8, Proteine: 0, Fibre: 0, Sodiu: 0.1Adaugă la favoriteProdus de post - Cafea 4 in 1 Turbo Caff (Bautura instant pe baza de cafea solubila, guarana si lapte), DoncafeAdăugat de AnDrAdAxl, în Cafea -
Bautura instant pe baza de cafea solubila, guarana si lapte.
Puncte WW: 10.4, Grăsimi: 16, Carbohidraţi: 75, Proteine: 1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Supa de rosii de vara, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se curata si se spala legumele Se oparesc rosiile pt a le putea decoji mai usor si se dau prin razatoare se pune la fiert 1 ardei,ceapa(acestea se arunca),morcovii si telina; se adauga rosiile si se lasa sa ...
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 0.7, Fibre: 0.4, Sodiu: 5.4Adaugă la favorite - Mancare de fasole galbena cu usturoi, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Mancaruri cu legume -
Se fierbe fasolea Ceapa si usturoiul se calesc putin si se adauga peste fasole adaugam si pasta de tomate si condimentele lasam sa dea de cateva ori in clocot pe aragaz apoi dam la cuptor pana mai scade. Pofta buna!
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 1.7, Fibre: 2.3, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Sos din piure de rosii indulcit cu fructoza, TomiAdăugat de AnDrAdAxl, în Sosuri -
Primul ketchup cu 30% mai putin zahar si fara conservanti, respectand dorintele parintilor, pe gustul copiilor (si al mamicilor la dieta:)))
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 17, Proteine: 1.2, Fibre: 0.8, Sodiu: 900Adaugă la favorite - Salata de cruditati (telina, gulie, mere si morcov)Adăugat de AnDrAdAxl, în Salate -
Se toaca cubulete sau se dau pe razatoare legumele. Zeama de lamaie se pune peste mere sa nu oxideze. Se amesteca ingredientele intre ele si se lasa la rece ca se patrunda aromele. Pofta ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 7.8, Proteine: 1.7, Fibre: 1.1, Sodiu:Adaugă la favorite - Snitele de pui Dukan, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Aperitive -
Se lasa carnea de pui la macerat o ora in iaurt si condimente apoi se adauga oul batut si se trece prin cele 50 grame de tarate. Se pun pe hartie de copt si se dau ...
Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 5.1, Carbohidraţi: 10, Proteine: 34.7, Fibre: 2.2, Sodiu:Adaugă la favorite - Supa alba Dukan, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se fierbe in aprox.2l apa un piept de pui. Supa se spumeaza.Carnea fiarta se toaca marunt,o parte poate fi chiar indepartata pentru altceva. In supa se incorporeaza iaurtul,putina zeama de lamaie dupa gust,sare,patrunjel. Se bate un ou si ...
Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 0.5, Proteine: 2.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Varza rosie calita cu mere, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Mancaruri cu legume -
Preparare: Curăţaţi varza şi tocati-o fin. Curăţaţi şi răzuiţi merele si stropiti-le cu zeama de lamaie Curăţaţi şi tocaţi fin ceapa. Încingeţi uleiul într-o cratiţă mare Caliti uşor ceapa şi varza la foc mic timp de aproximativ 5 minute amestecând ...
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 10.6, Proteine: 0.9, Fibre: 2.2, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Crema de branza feta cu ceapa verde si marar, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Aperitive -
Se zdrobeste branza se adauga smantana se adauga ceapa si mararul tocate marunt se pun condimente dupa gust(eu am pus doar putina boia) Se amesteca bine si se consuma cu placere intr-o dieta high fat:)!
Puncte WW: 6.1, Grăsimi: 19.9, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 7.1, Fibre: 0.4, Sodiu:Adaugă la favorite - Supa crema de avocado high-fat, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
am calit putin ceapa si usturoiul tocate mai mare; am pus apa si am lasat sa fiarba pana s-a inmuiat ceapa si usturoiul am pus si cuburile la fiert; intre timp am curatat avocado si l-am pus in ...
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 0.7, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite - Branza de burduf II (din lapte de vaca si oaie), NapolactAdăugat de AnDrAdAxl, în Branza, Telemea -
Branza framantata din lapte de vaca si oaie pasteurizat.
Puncte WW: 6.8, Grăsimi: 20, Carbohidraţi: 2, Proteine: 17, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Pate vegetal simplu, BucegiAdăugat de AnDrAdAxl, în Produse vegetale -
apa; ulei vegetal nehidrogenat; proteina vegetala din soia; sare iodata; condimente; extract de condimente; mustar; aroma; stabilizatori: polifosfati, guar, caragenan, amidon de porumb, amidon de grau, sirop de glucoza, zaharuri, potentiatori de aroma, extract de ...
Puncte WW: 7.7, Grăsimi: 27.3, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 2.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Ratatouille, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Mancaruri cu legume -
se curata si se taie legumele se pun la calit in ulei pe rand:vinete,dovlecei,ardei,ceapa,usturoi apoi se adauga rosiile curatate de pielite si tocate marunt; se lasa sa fiarba la foc mic 20 min sauu se da la cuptor se ...
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 6.5, Proteine: 1.7, Fibre: 2.5, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Ciorbita de dovleac, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Curata dovleacul si taie-l in bucati mici, cat boabele de fasole mare. Pune dovleacul, untul si sarea pe o bucata mare de folie de aluminiu. Impacheteaza si pune pachetul intr-o tava in coptor, bine incins in prealabil, ...
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 2.7, Proteine: 0.6, Fibre: 0.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Paine din faina de in, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Aluaturi -
amestecam ingredientele uscate topim untul si cand se raceste il amestecam cu apa si oul le adaugam peste ingredientele uscate si amestecam bine lasam sa se umfle cateva minute punam intr-o forma mica tapetata cu hartie de copt dam la ...
Puncte WW: 9.7, Grăsimi: 32.9, Carbohidraţi: 14.3, Proteine: 13.4, Fibre: 11.5, Sodiu:Adaugă la favorite - Crema 25% grasime cu unt si gust de sunca Vajkrem, Sole GustosoAdăugat de AnDrAdAxl, în Unt -
Produs lactat tartinabil 25% grasime.
Puncte WW: 7.1, Grăsimi: 25, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite