Puncte Weight Watchers alimente adăugate de AnDrAdAxl
Afisare rezultate 21 - 40 din total 64
- Mancare de mazare cu piept de pui, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Mancaruri cu carne -
Se caleste pieptul de pui taiat cubulete in ulei, se adauga si ceapa si morcovii si se mai calesc putin impreuna, se adauga cam 1.5 l apa, se adauga condimentele si se mai lasa putin ...
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 7.4, Proteine: 8.1, Fibre: 2.8, Sodiu: 7.2Adaugă la favorite - Ciorbita de perisoare din carne de porc, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se pune apa la fiert,se adauga ceapa,morcov,pastarnac,telina si ardeiul taiate cubulete. Se face amestecul pentru perisoare din carne,1 ou,1 lingura faina,2 fire de ceapa verde,putina verdeata,sare,piper si soia. Cand sunt aproape gata fierte legumele care le-am pus ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 2.3, Proteine: 4.3, Fibre: 0.4, Sodiu: 19.5Adaugă la favorite - Paine din faina integrala si tarate de grau, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Aluaturi -
Se amesteca faina,taratele,sarea,zaharul si uleiul. Se dizolva drojdia in apa calduta si se formeaza coca astfel incat sa nu se mai lipeasca de degete. Se lasa la crescut 30 min,se da forma unei paini dar mai turtite ...
Puncte WW: 4.8, Grăsimi: 6.7, Carbohidraţi: 45.6, Proteine: 9.6, Fibre: 13, Sodiu: 429.4Adaugă la favorite - Ciorbita de dovlecei, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se pune apa la fierte,se adauga legumele taiate cubulete: morcov, ceapa, telina si ardeii; cand sunt aproape fierti morcovii se adauga si dovleceii taiati cubulete cu coaja. Se adauga condimentele si se lasa sa fiarba legumele. Se ...
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 2.4, Proteine: 1.5, Fibre: 0.7, Sodiu: 41Adaugă la favorite - Salata Orientala de Post, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Salate -
Cartofii se spala bine si apoi se pun la fiert in apa cu sare necuratati. Se taie castravetii si ceapa si se pun in castronul unde vom face salata. Cand sunt gata cartofii se trec prin apa ...
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 14, Proteine: 1.7, Fibre: 2.4, Sodiu: 69.4Adaugă la favoriteProdus de post - Ciorba de varza, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se toaca legume si se fierb.spre final se adauga sosul de rosii si cand e gata adaugam putin patrunjel(care nu l-am main trecut la calorii ca am uitat sa il cantaresc). Nu e o delicatesa,dar este ...
Puncte WW: 0, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 2.1, Proteine: 0.3, Fibre: 0.9, Sodiu: 117Adaugă la favoriteProdus de post - Spaghete integrale cu sos de post, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Paste, Pizza -
Se calesc in ulei ceapa,usturoiul si ciupercile pana ciupercile isi lasa apa. Se mai adauga putina apa(400 ml)si se lasa sa fiarba. Adaugam Secretul gustului si pasta de tomate si amestecam incet din cand in cand pana ...
Puncte WW: 2, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 18.7, Proteine: 3.9, Fibre: 0.5, Sodiu: 0.3Adaugă la favoriteProdus de post - Ciorbita de dovlecei cu piept de pui, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se fierbe carnea de pui,se ia spuma si se scoate in sita sa se raceasca sa o putem taia;adaugam ceapa, morcovii, pastarnacul si ardeii taiate in prealabil dupa plac; taiem si carnea fiarta si o ...
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 1.1, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 5.7, Fibre: 0.7, Sodiu: 4.5Adaugă la favorite - Oua umplute cu pateu vegetal, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Aperitive -
Eu am facut cu pateu vegetal pentru ca nu imi place pateul de ficat,dar ador ouale umplute.Si cum am ramas cu foarte multe dupa PAste am zis sa le mananc si asa. Se curata ouale,se taie ...
Puncte WW: 4.9, Grăsimi: 14.4, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 10.4, Fibre: 0, Sodiu: 85Adaugă la favorite - Salata de Patrunjel si SpanacAdăugat de AnDrAdAxl, în Salate -
Se taie mic toate legumele si se amesteca cu dressingul din ulei, lamaie si otet. Se mai poate adauga sare dupa gust si piper. Pofta buna!
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 2.9, Proteine: 1.1, Fibre: 1.2, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Supa de chimen cu linte si zdrente de ou, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se caleste chimenul cu boiaua,faina si uleiul.se stinge cu laptele si se adauga apa. Lasam sa dea in clocot si adugam ardeiul si morcovul. Cand sunt aproape gata adaugam lintea din conserva trecuta printr-un jet de apa. Potrivim ...
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 1.4, Fibre: 0.7, Sodiu: 30.1Adaugă la favorite - Ciorba de salata, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Preparare: Curăţaţi ceapa, usturoiul, morcovii. Treceţi morcovii prin răzătoarea mare. Tocaţi mărunt ceapa. Pisaţi usturoiul. Extrageţi sucul din lămâie. Desfaceţi şi spălaţi bine frunzele de salată. Încingeţi uleiul într-o oală. Adăugaţi şi rumeniţi uşor – până se înmoaie – ceapa, ...
Puncte WW: 0.1, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 1, Proteine: 1, Fibre: 1.4, Sodiu: 3.2Adaugă la favorite - Varza dulce cu pulpe de pui, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Mancaruri cu carne -
Prima data am fiert pentru supa pulpele si am obtinut cam 500 g carne fiarta pe care am rupt-o in bucati mai mici. Am tocat legumele si le-am adaugat la calit in ulei;cand varza s-a mai ...
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 9.9, Fibre: 2.1, Sodiu: 20Adaugă la favorite - Linte verde uscata, DeroniAdăugat de AnDrAdAxl, în Linte -
Necesita fierbere inainte de a se consuma.
Puncte WW: 7.7, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 79.1, Proteine: 9.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Supa de rosii cu linte, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se pun legumele la fiert incepand cu lintea; cand sunt aproape gata legumele se adauga condimentele dupa gust. La sfarsit adaugam patrunjel proaspat si ce alte verdeturi mai dorim (eu numai patrunjel am avut), Pofta buna!
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 9.6, Proteine: 1.2, Fibre: 0.5, Sodiu: 33.4Adaugă la favorite - Bors de legume, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se calesc in putin ulei (puteti sari peste etapa asta) ceapa, ardeiul, morcovul si telina cateva minute apoi se adauga apa se lasa sa fiarba pana da in clocot apoi adaugam cartofii, dovleceii si cand ...
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 1, Fibre: 0.7, Sodiu: 65.9Adaugă la favorite - Kefir 3% grasime, ZuZuAdăugat de AnDrAdAxl, în Chefir -
lapte pasteurizat integral standardizat 3% grasime; proteine din lapte; lapte praf; culturi lactice selectionate/
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 3.4, Fibre: 0, Sodiu:Adaugă la favorite - Supa pui cu fidea de preparare rapida, RoltonAdăugat de AnDrAdAxl, în Supe, Ciorbe instant -
Supa cu fidea care se prepara in 5 minute. Pofta buna!
Puncte WW: 11.5, Grăsimi: 22.8, Carbohidraţi: 60.8, Proteine: 7.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Ulei de masline extravirgin, PantaleoAdăugat de AnDrAdAxl, în Ulei -
Ulei de masline de categorie superioara, obtinut direct din masline si numai prin procedee mecanice. Produs in conformitate cu calitatile stabilite de catre societatea de garantie a uleiului extra virgin din masline de calitate.
Puncte WW: 24, Grăsimi: 91.3, Carbohidraţi: 0, Proteine: 0, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Supa de rosii cu galuste, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se curata legumele si se pun la fiert. Rosiile se oparesc ca sa le putem decoji mai usor(eu am avut 2 kg);le dam pe razatoare si le trecem prin sita adaugam sucul de rosii si condimentele scoatem toate ...
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 1.1, Carbohidraţi: 6.7, Proteine: 1.7, Fibre: 0.4, Sodiu: 107.3Adaugă la favorite