Puncte Weight Watchers alimente adăugate de DanielaDa
Afisare rezultate 1 - 20 din total 28
- Napolitane cu umplutura de caramel, Gouda's GildeAdăugat de DanielaDa, în Napolitane -Puncte WW: 10.8, Grăsimi: 19, Carbohidraţi: 67.3, Proteine: 4.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Aperitiv vegetal cu naut, VeliciaAdăugat de DanielaDa, în Produse vegetale -Puncte WW: 8.9, Grăsimi: 29.8, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 10.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Aperitiv vegetal cu vinete, VeliciaAdăugat de DanielaDa, în Produse vegetale -Puncte WW: 3.6, Grăsimi: 10.3, Carbohidraţi: 7.7, Proteine: 2.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Pate vegetal cu ardei, VeliciaAdăugat de DanielaDa, în Produse vegetale -Puncte WW: 7.9, Grăsimi: 28.3, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 1.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Ciorba de pui cu legume si cartofi, dreasa cu ouAdăugat de DanielaDa, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Am pus carnea la fiert si am spumat-o. Dupa ce am spumat bine am adaugat telina, morcovul, ceapa si pastarnacul taiate cuburi mici. Cand legumele erau aproape fierte am adaugat cartofii taiati cuburi mici. Cand ...
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 5.3, Fibre: 0.5, Sodiu: 21.3Adaugă la favorite - Piept de curcan la cuptorAdăugat de DanielaDa, în Fripturi -
Spalam bine pipetul, il crestam si-l asezam intr-un vas termorezistent in care am pus in prealabil uleiul. Adaugam ceapa taiata in patru, condimentam pieptul si punem usturoiul taiat in doua pe lung in crestaturile facute ...
Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 2.3, Proteine: 32.3, Fibre: 0.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Legume la tigaie in suc propriuAdăugat de DanielaDa, în Mancaruri cu legume -
Punem la foc intr-o tigaie (wok) morcovii taiati rondele, usturoiul felii si ciupercile taiate in jumatate. Cand s-au inmuiat acestea adaugam dovleceii taiati rondele si rosiile date la blender.
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 3, Fibre: 1.2, Sodiu: 15.9Adaugă la favoriteProdus de post - Faina de malai bio, All GreenAdăugat de DanielaDa, în Faina -Puncte WW: 7.7, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 73, Proteine: 7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Paine din faina integrala si faina de porumb cu seminte de inAdăugat de DanielaDa, în Aluaturi -
Laptele se incalzeste putin, se adauga sarea, zaharul si untul/uleiul.Faina se cerne si se amesteca cu drojdia uscata.Se adauga laptele, oul, semintele de in si se framanta un aluat moale. Se framanta ~10-15 minute, pana ...
Puncte WW: 7.2, Grăsimi: 9, Carbohidraţi: 58.4, Proteine: 12.5, Fibre: 5.3, Sodiu: 256.8Adaugă la favorite - Ciorba de vacuta, danielaDaAdăugat de DanielaDa, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se pune carnea la fiert, se spumeaza, se adauga legumele. Cand legumele sunt aproape fierte se adauga cartofii. Cand cartofii sunt aproape fierti se adauga sucul de rosii. Se da intr-un clocot si dupa aceea ...
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 3, Proteine: 5.8, Fibre: 0.6, Sodiu: 26.1Adaugă la favorite - Pulpe cu cartofi la cuptorAdăugat de DanielaDa, în Mancaruri cu carne -
Se pun toate ingredientele intr-o tava de cuptor, se adauga putina apa si se lasa la cuptor pana sunt gata.
Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 6.2, Carbohidraţi: 11.2, Proteine: 14.9, Fibre: 1.4, Sodiu: 62.2Adaugă la favorite - Mancare de cartofi la cuptorAdăugat de DanielaDa, în Mancaruri cu legume -
Cartofii taiati felii mai groase se ung cu sare, ulei si boia si se pun intr-o tava pe a carei fund s-au pus mai intai morcovii taiati rondele. Se adauga usturoiul si se baga la cuptor ...
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 17.5, Proteine: 2.1, Fibre: 2.5, Sodiu: 231Adaugă la favoriteProdus de post - Creveti in sos de rosiiAdăugat de DanielaDa, în Mancaruri cu peste -
Se curata o capatana d usturoi din care jumatate se taie feliute si jumatate se piseaza. Se pune usturoiul la calit in putina apa. Se adauga sare, oregano, cimbru si crevetii. Se mai adauga apa ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 8.3, Fibre: 0.8, Sodiu:Adaugă la favorite - Orez salbatic prajitAdăugat de DanielaDa, în Garnituri -
Calim ceapa in putina apa. Adaugam orezul si apa cat sa acopere orezul. Amestec in continuutimp de 15 min. Mai adaug apa treptat daca mai este nevoie.
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 26.6, Proteine: 3.1, Fibre: 0.2, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Tocanita de ciuperciAdăugat de DanielaDa, în Mancaruri cu legume -
Se curata ciupercile, se spala si se taie felii subtiri Ceapa se taie rondele si se inabusa in apa impreuna cu ardeiul iute taiat rondele. Se adauga ciupercile Dupa ce scade apa se adauga rosiile si ardeiul gras ...
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 8, Proteine: 2.2, Fibre: 2, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Supa libaneza de linteAdăugat de DanielaDa, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Lintea se pune la fiert. Se lasaa flacara mare pana incepe sa fiarba, dupa care se reduce flacara la minim. Se spumeaza daca e nevoie. Ceapa taiata marunt si usturoiul pisat se calesc in apa pana ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 14.4, Proteine: 6.4, Fibre: 0.2, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Piept de pui marinat la cuptorAdăugat de DanielaDa, în Fripturi -
Se amesteca usturoiul pisat cu mierea, uleiul de masline, condimentele, vinul si zeama de portocale. Se adauga ceapa taiata pestisori si se prepara un sos marinat in care se tine pieptul de pui 1-2 ore. ...
Puncte WW: 3.6, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 6.5, Proteine: 27.1, Fibre: 0.7, Sodiu:Adaugă la favorite - Pulpe de pui la cuptor cu cartofiAdăugat de DanielaDa, în Mancaruri cu carne -
Se baga la cuptor toate ingredientele si se lasa aproximativ o ora (prima jumatate de ora acoperite cu o folie de aluminiu iar a doua jumatate descoperite, pentru a se rumeni)
Puncte WW: 2.9, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 13.2, Proteine: 10.5, Fibre: 1.6, Sodiu:Adaugă la favorite - Supa crema de legume DanielaDaAdăugat de DanielaDa, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se curata legumele, se spala bine si se taie mari. Ceapa, ardeiul, morcovul, telina si pastarnacul se pun la calit in doua linguri de ulei. Dupa cateva minute se toarna apa calda peste cat sa ...
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 10, Proteine: 1.6, Fibre: 2.2, Sodiu:Adaugă la favorite - Muschiulet de porc la cuptorAdăugat de DanielaDa, în Fripturi -
Tai legumele si merele bucati marisoare si le asez pe fundul tavii. Muschiuletul de porc il crestez si il condimentez cu sare, piper si boia, dupa care il asez in tava. Adaug apa cat sa ajunga la ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 10.3, Proteine: 13.6, Fibre: 1.6, Sodiu: 215.2Adaugă la favorite