Puncte Weight Watchers pentru ciuperci
Afisare rezultate 141 - 150 din total 257
- Tarta cu ciuperci, alinutza656Adăugat de alinutza656, în Mancaruri cu legume -
Se spala ciupercile, se taie feliute si se calesc in uleiul de masline cu putina sare. Batem ouale cu sare. Aluatul de foietaj se mai intinde cu un sucitor si se face o foaie ca pentru tarta ...
Puncte WW: 7.5, Grăsimi: 18.5, Carbohidraţi: 27.9, Proteine: 7.8, Fibre: 0.9, Sodiu: 3.6Adaugă la favorite - Mancarica de legume cu ciuperciAdăugat de brainiac, în Mancaruri cu legume -
se marunteste ceapa si se caleste in uleiul de masline si in putina apa. se adauga ciupercile taiate feliute, se pune sare si apa si se acopera oala cu capac. intre timp se taie si morcovii feliute, ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 9, Proteine: 2.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Piept gaina cu ciuperci si smantanaAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu carne -
Se calesc ciupercile in unt, se adauga pieptul de gaina fiert si apa; dupa 20 minute se adauga smantana amestecata cu putina apa calda si faina, pentru a ingrosa sosul. Se condimenteaza cu seminte de chimen, ...
Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 9.6, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 10.9, Fibre: , Sodiu: 13.1Adaugă la favorite - Ciuperci umplute cu branza de burdufAdăugat de sherpika, în Aperitive -
Ciupercile se spala bine, se pun intr-o tava de cuptor pe o foaie de copt, se umplu cu branza de burduf, se presara piper deasupra, se pulverizeaza putin ulei de masline si se da la ...
Puncte WW: 4.5, Grăsimi: 12.1, Carbohidraţi: 7.4, Proteine: 14.9, Fibre: 2.1, Sodiu: 8.4Adaugă la favorite - Mancare de ciuperci a la YANA 42Adăugat de 2011valentin, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa in ulei, se adauga apa si se lasa sa fiarba 10 minute, se adauga ciupecile scurse bine si vinul. Se fierbe 30 min, se adauga bulionul, delikat si marar si se mai lasa ...
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 2, Fibre: , Sodiu: 3Adaugă la favoriteProdus de post - Ciuperci cu mamaliguta la cuptor, TaviAdăugat de ilemara, în Mancaruri cu legume -
-Se pune uleiul intr-o tigaie si se rumeneste ceapa pana devine translucida. -se adauga ciupercile scurse de apa in tigaie si se condimenteaza cu un praf de sare si de piper -se adauga usturoiul zdrobit ,se ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 13.9, Proteine: 2.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Orez cu ghebe, SoniqueAdăugat de sonique, în Garnituri -
150 g orez, 200 g ghebe murate, sare, patrunjel, 10 ml ulei de masline
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 12.4, Proteine: 5, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Ciuperci soteAdăugat de Andraa, în Garnituri -
Se pune totul intr-o tigaie adanca si se caleste la foc mic pana e gata.
Puncte WW: 2, Grăsimi: 5.4, Carbohidraţi: 6.8, Proteine: 2.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Ciuperci umplute a la SlabutaAdăugat de slabuta, în Garnituri -
Se spala ciupercile. Se rup coditele. Se pun in robot si se toaca, ca sa se faca o pasta. Se amesteca cu sare, piper, marar, patrunjel, usturoiul pisat si ceapa verde tocata. Se aranjeaza ciupercile pe o tava, se ...
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 6.3, Fibre: 1.9, Sodiu: 158.2Adaugă la favorite - Ciuperci umplute, la cuptor a la RalucaAdăugat de OitaVesela, în Aperitive -Puncte WW: 2, Grăsimi: 4.2, Carbohidraţi: 9.6, Proteine: 9.9, Fibre: 2.8, Sodiu: 43.8Adaugă la favorite