Puncte Weight Watchers pentru ciuperci
Afisare rezultate 151 - 160 din total 257
- Ciuperci umplute cu telemea light a la elizaAdăugat de eliza david, în Mancaruri cu legume -
Se piseaza telemeaua, se adauga coditele de la ciuperci tocate, se pune si albusul de ou, lingura de marar (de preferat verde dar merge si uscat) si se amesteca. In fiecare ciuperca se aseaza feliute de ...
Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 9.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Pate de ciuperciAdăugat de sherpika, în Aperitive -
Ceapa si usturoiul tocate se soteaza in unt, apoi se adauga ciupercile taiate, cimbrul si se stringe amestecul cu vinul. Se lasa la foc mic sa se patrunda, ca 20 de minute, amestecandu-se din cand ...
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 4.2, Carbohidraţi: 11.7, Proteine: 4.3, Fibre: 2.9, Sodiu: 690.4Adaugă la favorite - Salata de ciuperci cu puiAdăugat de Eli Teoharie, în Salate -
se fierbe pieptul de pui. se tocanesc ciupercile si carnea si se adauga maioneza. se amesteca pana la omogenizare
Puncte WW: 3.8, Grăsimi: 10.5, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mamaliga dietetica cu sos dietetic de ciuperciAdăugat de slabuta, în Aperitive -
Ingrediente: 150 gr mamaliga dietetica - http://www.slabuta.ro/retete/mamaliga-dietetica-122.html 150 gr sos ciuperci - http://www.slabuta.ro/retete/sos-dietetic-ciuperci-139.html
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 13.2, Proteine: 2.2, Fibre: 0.8, Sodiu: 136.7Adaugă la favoriteProdus de post - Rulouri pui cu ciuperci, South BeachAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu carne -
Mod de preparare:Pulpele de pui se sareaza putin.Ciupercile si ceapa se toaca marunt.Se adauga in compozitie oregano.Apoi, pe pulpe de pui se pune umplutura.Se ruleaza si se leaga usor cu ata ruloul, ca sa nu ...
Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 1.8, Proteine: 25.2, Fibre: 0.4, Sodiu: 233.3Adaugă la favorite - Mancare de varza cu ciuperciAdăugat de ramomic, în Mancaruri cu legume -
.
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 3.9, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 1.4, Fibre: 2.9, Sodiu: 429Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare thailandeza de ciuperciAdăugat de deadcountess, în Mancaruri cu legume -Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 5.1, Carbohidraţi: 1.2, Proteine: 2.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Rulou din piept pui cu ciuperci pleurotus si cascaval edamAdăugat de AnDrAdAxl, în Mancaruri cu carne -
Se soteaza ciupercile in margarina,se bate carnea ca pt snitel.Se aduga ciupercile si cascavalul si se ruleaza ;apoi se baga in staniol uns cu putin ulei si se dau la cuptor.Se scot din staniol dupa ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 14.1, Fibre: 0.3, Sodiu: 0.1Adaugă la favorite - Tocanita de ciuperci pleurotus, IncognitoAdăugat de incognito, în Mancaruri cu legume -
-se spala ciupercile si se taie fasii -se pun la fiert cu ceaopa in oala acoperita -cand scade zeama lor, se mai pune f putina apa -cand sunt fierte , se pun condimentele si rosiile -la final usturoiul si ...
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 4, Proteine: 2, Fibre: 0.8, Sodiu: 0.4Adaugă la favoriteProdus de post - Piure de broccoli cu ciuperci felii si fasole verdeAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Broccoli se paseaza, ciupercile se feliaza, fasolea se fierbe si se injumatatesc feliile. Cand se raceste piureul se adauga restul si uleiul, sare, curry.
Puncte WW: 1, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 2.1, Fibre: 2.8, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post