Puncte Weight Watchers pentru orez
Afisare rezultate 21 - 30 din total 342
- Orez cu spanac DarkAdăugat de Dark_lady, în Mancaruri cu legume -
Se toaca radacinoasele si ceapa si se pun la calit cateva minute in ulei, apoi se adauga apa si se lasa la fiert pana s-au inmuiat. Se spala orezul in mai multe ape pana nu mai ...
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 14.8, Proteine: 1.7, Fibre: 0.6, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Orez cu lapte si mereAdăugat de denissaa1, în Deserturi, Dulciuri -Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 9, Proteine: 4, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Orez cu lapte, by AndraAdăugat de andra_aly, în Deserturi, Dulciuri -Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 15.2, Proteine: 3.6, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- PilafAdăugat de Andraa, în Garnituri -
Se pune supa la fiert si cand incepe sa fiarba se adauga toate ingredientele, se amesteca si se lasa la foc mic pana e gata.
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 20, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Orez a la leilaAdăugat de leila87, în Garnituri -
-se caleste ceapa+ morcovul -se adauga orezul se mai caleste pana bobul devine sticlos -se adauga pulpele fierte apa cate putin la sfarsit condimente
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 12.4, Proteine: 4.5, Fibre: 0.5, Sodiu: 26.3Adaugă la favorite - Ciorba de orez cu pui by Nicoleta100Adăugat de nicoleta100, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se fierbe ca o ciorba obisnuita.
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 2.9, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 4.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Supa de orezAdăugat de Andraa, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se calesc legumele si orezul in ulei, se adauga apa si condimentele si fierbe.
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 0.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Budinca de orez la cuptor a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Deserturi, Dulciuri -
Orezul se spala bine si se scurge de apa, apoi se pune la fiert cu cele 2 cani de apa pana lichidul este absorbit. Se adauga apoi laptele, stevia, apa de trandafiri si stafidele si se ...
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 16, Proteine: 4.7, Fibre: 0.5, Sodiu: 2.6Adaugă la favorite - Orez salbatic prajitAdăugat de DanielaDa, în Garnituri -
Calim ceapa in putina apa. Adaugam orezul si apa cat sa acopere orezul. Amestec in continuutimp de 15 min. Mai adaug apa treptat daca mai este nevoie.
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 26.6, Proteine: 3.1, Fibre: 0.2, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Orez brun cu ardei multicolorAdăugat de jolye79, în Garnituri -Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 18.1, Proteine: 1.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post