Puncte Weight Watchers pentru pui
Afisare rezultate 61 - 70 din total 766
- Shaorma dieteticaAdăugat de Luli, în Mancaruri cu carne -
Shaorma poate fi dietetica daca se renunta la cartofi si sosuri (cu exceptia ketchupului). O astfel de portie de shaorma cantareste 270g
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 16.5, Proteine: 11.8, Fibre: 1.4, Sodiu: 33.7Adaugă la favorite - Salata cu puiAdăugat de silviy, în Salate -
Se amesteca toate si cu dressingul de mustar cu iaurt
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 3.8, Proteine: 8.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Salata de pui cu telina AlyyAdăugat de alyy, în Salate -
Se rade telina, puiul se taie bucatele, se amesteca maioneza cu smantana, apoi amestecam toate ingredientele impreuna si adaugam si sos worcester (daca doriti).
Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 5.3, Carbohidraţi: 2.4, Proteine: 10.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Piept de pui cu rosii din conservaAdăugat de ramo0215, în Mancaruri cu carne -
Se pune pieptul de pui in tava. Se adauga rosiile, sare si putina apa si se da la cuptor
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 18.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ciorba hipoglicemica cu puiAdăugat de Elenka, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se fierb ingredientele pe rand in functie de timpul de fierbere. Cand se mai racoreste se drege cu un ou. Se adauga tot atunci si fulgii de ovaz. Rezulta 3400g de ciorba.
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 0.4, Fibre: 0.5, Sodiu:Adaugă la favorite - Piept pui feliiAdăugat de Amadeea, în Pui, Pasare -Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 1, Proteine: 23, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Pui cu ciuperci, broccoli si smantana by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu carne -
Se taie pieptul fasii, se face in teflon sau la cuptor, dar nu pana e rumen complet. Se pune in tava, se adauga broccoli, ciuperci, sare. Se lasa la cuptor pana e gata. La final se ...
Puncte WW: 2, Grăsimi: 3.9, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 12.8, Fibre: 1.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Chiftelute din piept de pui a la PRINCESSAdăugat de princess95, în Aperitive -
Se dau in robot si se fac chiftelute mici a cite 10-15g. Se pun la cuptor
Puncte WW: 3, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 3, Proteine: 16, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ciorba de tarhon cu cartofi si pui, ChriselleAdăugat de Chriselle, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se pun la fiert 3.4 litri de apa cu carnea si se spumuieste, se pune sare. Cind e pe jumatate fiarta carnea se adauga zarzavatul(morcovii, telina si ceapa) taiat marunt sau dat pe razatoare. Se lasa ...
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 4.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Tocanita de pui cu sos de rosii, a la GeaAdăugat de Gea, în Mancaruri cu carne -
Se caleste ceapa in ulei, se adauga puiul pana se rumeneste usor, apoi se adauga rosiile decojite. Se lasa la fiert in suc propriu, se adauga o frunza mare de busuioc, sare si piper dupa ...
Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 8.9, Carbohidraţi: 4, Proteine: 7.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite