Puncte Weight Watchers garnituri

Numarul de puncte Weight Watchers pentru categoria garnituri- weight-watchers.slabute.ro

• 
  Orez salbatic prajitAdăugat de DanielaDa -

  Calim ceapa in putina apa. Adaugam orezul si apa cat sa acopere orezul. Amestec in continuutimp de 15 min. Mai adaug apa treptat daca mai este nevoie.

  Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 26.6, Proteine: 3.1, Fibre: 0.2, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Pilaf de grau integral cu carneAdăugat de Elenka -

  Am folosit tartite de curcan fierte, pe care le-am dezosat si le-am pus la prajit in propria grasime colectata de deasupra supei in care au fiert. Dupa ce se rumenesc se adauga ciupercile, ceapa si ...

  Puncte WW: 3.9, Grăsimi: 8.4, Carbohidraţi: 16.3, Proteine: 16.2, Fibre: 5.3, Sodiu: 39.2

  Adaugă la favorite
• 
  Piure din fulgi de cartofi Knorr cu lapte si parmezanAdăugat de roxana1985 -

  Laptele se fierbe la fel si apa se amesteca impreuna cu fulgi de cartofi si untul apoi se adauga parmezanul ras. La sfarsit mi-au iesit 316g de piure

  Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 5.5, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 3.7, Fibre: 0.1, Sodiu: 173.3

  Adaugă la favorite
• 
  Orez de post, EliAdăugat de Eli Teoharie -

  aportul caloric este f scazut pentru ca nu folosesc ulei

  Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 17.3, Proteine: 2, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Taitei cu cartofiAdăugat de vizitator -

  Puncte WW: 5.2, Grăsimi: 11, Carbohidraţi: 27, Proteine: 2, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Piure de cartofi, BotatoAdăugat de wildrose375 -

  1 plic unt 50 g 250 ml lapte

  Puncte WW: 4.7, Grăsimi: 10.5, Carbohidraţi: 17.5, Proteine: 5.3, Fibre: 0, Sodiu: 10

  Adaugă la favorite
• 
  Tocanita de cartofi, IncognitoAdăugat de incognito -

  Se fierbe ceapa cu ardeiul, uleiul, vegeta si apa. Se adauga cartofii si rosiile cubetti. Se poate pune putin piper si o frunza dafin pentru gust , la final. Se poate manca cu carne sau doar cu muraturi.

  Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 7.9, Proteine: 1, Fibre: 0.9, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post