Puncte Weight Watchers garnituri

Numarul de puncte Weight Watchers pentru categoria garnituri- weight-watchers.slabute.ro

• 
  Piure cartofi a la PopvixAdăugat de popvix -

  Se amesteca ingredientele cu mixerul.

  Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 16.9, Proteine: 2.1, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Piure din fulgi - francescanaAdăugat de francescana -

  Se fierb 200 ml lapte cu 300 ml apa si sare, apoi se incorporeaza cele 100 g fulgi cartofi si se condimenteaza.

  Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 14.7, Proteine: 2.5, Fibre: 0.1, Sodiu: 0.2

  Adaugă la favorite
• 
  Orez cu ciuperci, NANAAdăugat de elenavulpe -

  1 Cantariti orezul intr-o cana pentru a sti apoi cu care cana sa puneti 2 parti apa la fiert 2 Se curata ceapa si se taie marunt 3 Se curata morcovii si se dau pe razatoare 4 Se ...

  Puncte WW: 2, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 13.6, Proteine: 1.6, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Orez/Pilaf cu inimi de pasareAdăugat de Elenka -

  Se pun pe foc intr-o cratita inimile cu putina apa pana lasa grasime. Se pune ceapa si ciupercile tocate si se mai lasa pana se inmoaie. Se adauga orezul si de 3 ori apa cat volumul orezului ...

  Puncte WW: 3, Grăsimi: 3.1, Carbohidraţi: 21, Proteine: 11.6, Fibre: 1.6, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Orez a la leilaAdăugat de leila87 -

  -se caleste ceapa+ morcovul -se adauga orezul se mai caleste pana bobul devine sticlos -se adauga pulpele fierte apa cate putin la sfarsit condimente

  Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 12.4, Proteine: 4.5, Fibre: 0.5, Sodiu: 26.3

  Adaugă la favorite
• 
  Piure de cartofi Special KAdăugat de special k -

  Se curata cartofii, se taie bucatele, se pun la fiert cu putina sare, dupa ce se fierb se scurge apa, se paseaza, se adauga laptele si margarina si se amesteca.

  Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 17.7, Proteine: 2.2, Fibre: 2.2, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Piure a la AndreeaAdăugat de andruca997 -

  Pui cartofi la fiert. Dupa ce au fiert ii pasezi si adaugi laptele untul si delikatul. Ii mai pasezi putin si gata:)

  Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 25.4, Proteine: 4.8, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Legume mix hawaii trase la tigaieAdăugat de happygirldiana -

  Se incalzesc aprox 12 ml de ulei(o lingura de supa),se adauga legumele si se pune un strop de apa pentru a se cali. Se tin pe foc circa 10 minute. Adaugam usutoriul pisat,un praf de chilli,o legatura ...

  Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 19.2, Proteine: 3.9, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Cartofi la punga taranesti, azraAdăugat de azra -

  se taie cartofii felii, dovleceii se taie cuburi si se pun in punga cu restul ingredientelor. se baga la cuptor pentru 30-40min

  Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 18.4, Proteine: 3.1, Fibre: 2.5, Sodiu: 5.9

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Dovlecei la gratar, simpli, by GeaAdăugat de Gea -

  Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 1.4, Proteine: 1.4, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite