Puncte Weight Watchers pentru dovlecei
Afisare rezultate 71 - 80 din total 94
- Ratatouille de varaAdăugat de bianca_lib, în Garnituri -
vinete, dovlecei mici, 1 ardei gras rosu, verde si galben, rosii, ceapa, usturoi, rozmarin, cimbrisor, ulei masline, sare si piper macinat
Puncte WW: 7.9, Grăsimi: 27, Carbohidraţi: 12, Proteine: 5, Fibre: 7.5, Sodiu: 0.8Adaugă la favorite - Pilaf cu dovlecei a la buniAdăugat de buni, în Garnituri -
Dovleceii de curata si se taie cubulete. Ceapa curatata se toaca marunt. Rosiile se decojesc, se curata de samburi si se taie cubulete. Orezul se spala si se scurge bine de apa. Mararul verde se spala bine, se zvanta ...
Puncte WW: 3.2, Grăsimi: 7.5, Carbohidraţi: 13, Proteine: 2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Musaca de soia cu dovleceiAdăugat de ilDottore, în Mancaruri cu legume -Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 7.4, Fibre: 1, Sodiu: 1Adaugă la favoriteProdus de post
- Placinta greceasca cu dovleceiAdăugat de danaida, în Aperitive -
Spalam zucchini (nu indepartam coaja) si ii taiem cubulete mai mici. Dam mozarela pe razatoarea mare. Dam branza feta pe razatoarea mare. Spalam ceapa, ii indepartam mustatile si o taiem rondele. Intr-o cratita, punem ulei la incins, adaugam ceapa ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 6.8, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 1.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Dovlecei umpluti cu legume si cascavalAdăugat de EveBolt, în Mancaruri cu legume -
se pune uleiul la incins cu putina apa, se inabusa ceapa.. dupa care se adauga rosiile, fasoela verde si surimi, toate taiate mic... se condimenteaza. se umplu dovleceii spalati si curatati de coaja si miez cu ...
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 2.6, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite - Chiftele din carne de curcan cu dovlecei a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Aperitive -
Carnea se toaca și se amesteca cu restul de ingrediente care au fost tocate si ele in prealabil (dovlecelul, menta, patrunjelul, ceapa verde si usturoiul - eu le-am tocat cu blenderul), condimentele, oul si painea ...
Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 25.3, Fibre: 1.6, Sodiu: 512.9Adaugă la favorite - Tocanita de dovleceiAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume -Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 3, Proteine: 1.3, Fibre: 0.8, Sodiu: 107Adaugă la favorite
- Soufle de dovlecei dietetic a la mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume -
SE RAD DOVLECEII SE PRESOARA SARE,SI SE LASA CCA 15 MINUTE SA LASE APA,DUPA CARE SE STORC FT BINE INTR-UN TIFON.INTRE TIMP SE SEPARA OUALE,SE FRECA GALBENUSURILE CU URDA SI CU MARARUL SI PUTINA SARE,SE ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 10.4, Fibre: 0.6, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Chiftelute de dovlecei cu cascavalAdăugat de bluemotogirl, în Aperitive -Puncte WW: 6, Grăsimi: 11.5, Carbohidraţi: 33, Proteine: 9, Fibre: 1.1, Sodiu:Adaugă la favorite
- Penne cu piept de pui si dovleceiAdăugat de jolye79, în Paste, Pizza -
Se caleste usor ceapa in ulei, se adauga dovlecelul taiat cuburi, sare, piper si nucsoara, apoi se fierbe acoperit pana se inmoaie legumele. Se adauga pipetul de pui taiat cubulete si fiert separat. Se lasa 5 minute ...
Puncte WW: 3, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 15, Proteine: 8.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite