Puncte Weight Watchers pentru legume
Afisare rezultate 171 - 180 din total 501
- Pasta de legume, AnitaAdăugat de Anita, în Mancaruri cu legume -
Se fierbe bine orezul. Se amesteca mixeaza toate ingredientele in bleder si se obtine o pasta buna ca umplutura pt ardei, se pot face si sarmale dietetice si se poate manca si asa.Se pun condimente ...
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 8.2, Proteine: 1.8, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Souffle de peste si legume a la RalucaAdăugat de OitaVesela, în Mancaruri cu peste -
Marul se taie cubulete, se presara cu scortisoara si sucul de lamaie, se acopera si se da la rece cel putin 30 minute. Legumele se pregatesc la aburi. Se bat ouale cu smantana, crema de branza si ...
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 9.4, Fibre: 0.6, Sodiu: 13.7Adaugă la favorite - Orez cu porumb si legume asortateAdăugat de Crysa, în Mancaruri cu legume -Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 29.9, Proteine: 3.8, Fibre: 0.9, Sodiu: 7.4Adaugă la favorite
- Legume mixte congelateAdăugat de Elysee, în Amestec legume -Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 7.3, Proteine: 2.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Crap cu legumeAdăugat de musi25, în Mancaruri cu peste -
Se aseaza pestele, morcovul taiat rondele, ceapa, lamaia si vinul.Se acopera cu folie si se pune la cuptor.
Puncte WW: 6.5, Grăsimi: 17.3, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 18.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Pangasius la cuptor cu legumeAdăugat de roxana1985, în Mancaruri cu peste -
Se ia o tava adanca se pune in ia hartie de copt, pe fundul tavii se aseaza un strat de rosii, apoi un strat de pangasius, apoi un strat de legume amestec (opariti-le mai intai), ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 5.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Carne de porc tocata cu legumeAdăugat de Mihaela1006, în Mancaruri cu carne -
Carnea se caleste cu ceapa si condimentele, la sfarsit se adauga gogosarul feliute, mazarea se fierbe separat in putina apa si se pune alaturi.
Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 15.3, Proteine: 31.7, Fibre: 7.4, Sodiu: 208Adaugă la favorite - File de pangasius prajit cu legumeAdăugat de deathv5, în Mancaruri cu peste -
Se curata pestele de grasime, se condimenteaza si se prajeste in foarte putin ulei. Legumele se fac separat, la cuptor
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 4.7, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite - Ciorba de curcan cu legumeAdăugat de AnDrAdAxl, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se fierbe carnea,apoi se scoate si se lasa se raceasca. Se pune in apa in care a fiert carnea legumele la fiert si se completeaza cu apa. Cand sunt aproape gata fierte legumele se adauga pasta de ...
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 4, Proteine: 2.1, Fibre: , Sodiu: 84.4Adaugă la favorite - Legume mix hawaii trase la tigaieAdăugat de happygirldiana, în Garnituri -
Se incalzesc aprox 12 ml de ulei(o lingura de supa),se adauga legumele si se pune un strop de apa pentru a se cali. Se tin pe foc circa 10 minute. Adaugam usutoriul pisat,un praf de chilli,o legatura ...
Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 19.2, Proteine: 3.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post