Puncte Weight Watchers pentru mancare
Afisare rezultate 31 - 40 din total 351
- Mancare de ciuperci cu pastai by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se maruntesc toate,se caleste ceapa in apa cu ulei, se adauga restul legumelor. Se baga la cuptor pana scade.
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 1.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancarica cu spanacAdăugat de happygirldiana, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa in ulei, cand devine sticloasa se adauga morcovii si cartoful. Se adauga un pic de apa si se lasa sa fiarba 5 minute. Adaugam orezul si spanacul apoi punem apa in functie de cata ...
Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 18.9, Proteine: 2.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare de fasole de post, mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume -
Se amesteca ingredientele si se fierb la foc mic.
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 19, Proteine: 6.5, Fibre: 7, Sodiu: 111.9Adaugă la favoriteProdus de post - Dovlecei umpluti cu urda si mararAdăugat de sherpika, în Mancaruri cu legume -
Dovleceii se curata, se taie pe lung si se scoate cu o lingurita mijlocul cu seminte. Se amesteca urda, crema de branza si telemeaua cu ouale batute, mararul tocat, sarea si piperul. Se umplu dovleceii cu amestecul ...
Puncte WW: 2.9, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 5.1, Proteine: 12.8, Fibre: 0.7, Sodiu: 144.8Adaugă la favorite - Mancare de fasole galbena cu usturoi, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Mancaruri cu legume -
Se fierbe fasolea Ceapa si usturoiul se calesc putin si se adauga peste fasole adaugam si pasta de tomate si condimentele lasam sa dea de cateva ori in clocot pe aragaz apoi dam la cuptor pana mai scade. Pofta buna!
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 1.7, Fibre: 2.3, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Curcan cu vinete si vin la wokAdăugat de Andra La, în Mancaruri cu carne -
Se caleste pieptul de curcan taiat cubulete pe o parte in wok. Se intoarce, se adauga ceapa, usturoiul, gogosarul. Se mai caleste putin, se adauga sarea si piperul cayenne. Vanata se taie inainte cu vreun 1/4 ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 7.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Scaloppine (piept de pui) cu ciuperciAdăugat de loveyngy, în Mancaruri cu carne -
Feliile de piept de pui se trec prin faina, se pui in tigaie si se frig in 20g de unt(1 mii pe o parte si 1 min pe alta parte) se scot si se pun ...
Puncte WW: 4.8, Grăsimi: 13.6, Carbohidraţi: 4, Proteine: 14.6, Fibre: 0.6, Sodiu: 72.9Adaugă la favorite - Tigaie picanta de porc cu legumeAdăugat de DanielaDa, în Mancaruri cu carne -
Se pune mai intai carnea taiata fasii intr-o tigaie si se lasa pana se rumeneste putin. Se adauga apoi legumele si condimentele, se acopera si se lasa la foc pana este carnea gata
Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 20.9, Fibre: 1.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare de Pui cu praz - jolye79Adăugat de jolye79, în Mancaruri cu carne -
Se caleste partea alba a prazului in uleiul de masline, se adauga pieptul de pui taiat cubulete si fiert separat, morcovii, ierburile si apa cat cuprinde. Dupa ce morcovul s-a inmuiat se adauga cartofii si, dupa ...
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 4.2, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 6.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare cu carne de cal, VAmedeeaAdăugat de VAmedeea, în Mancaruri cu carne -
Se fierbe carnea de cal, se spumeaza, se adauga legumele, la sfarsit sucul de rosii si rosiile decojite, se adauga uleiul si se lasa la foc mic pana scade.
Puncte WW: 2, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 8.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite