Puncte Weight Watchers pentru mancare
Afisare rezultate 71 - 80 din total 351
- Iahnie de fasole de postAdăugat de Elenka, în Mancaruri cu legume -
Dupa ce se tine fasoalea peste noapte in apa rece, se fierbe in doua-trei ape care se schimba. Se pune ceapa si usturoiul tocate la prajit in ulei. Se pune fasolea fiarta, se stinge cu suc de ...
Puncte WW: 2, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 14.8, Proteine: 6.4, Fibre: 3.6, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de mazare, anca0308Adăugat de anca0308, în Mancaruri cu legume -
Se calesc ceapa si usturoiul in ulei. Cand au o culoare aurie se pune si mazarea la calit. Se adauga faina si apa si se lasa sa fiarba cateva minute
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 9, Proteine: 2.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Ghiveci de legume la cuptor a la andra_alyAdăugat de andra_aly, în Mancaruri cu legume -
Se curata, se spala si se maruntesc (cele care trebuie ) legumele, apoi se pun intr-o tigaie, se pune sare dupa gust si ulei si apoi se lasa sa se aburesca putin. Dupa vreo 5 ...
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 1.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Legume la Wok chinezesti à la ElyséeAdăugat de Elysee, în Mancaruri cu legume -
Se prajeste puiul care este taiat julienne, apoi morcovi si ardeiul julienne apoi se pun ciupercile si dupa 10 min se adauga prazul si apa si se lasa la fiert 15 min apoi se adauga ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 8.9, Fibre: 1.3, Sodiu: 72.3Adaugă la favorite - Varza rosie, gatita cu merisoareAdăugat de Mraia, în Mancaruri cu legume -
Otetul si margarina se pun pe foc. Se adauga varza si merele rase. Se lasa la foc mic 1 ora. Se adauga siropul si zaharul, sarea. Se mai lasa 10 min.
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 21.3, Proteine: 1.3, Fibre: 2.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare de spanac cu fasole verdeAdăugat de Ancutzika27, în Mancaruri cu legume -
Se inmoaie ceapa in 5 ml de ulei si jumatate de cana de apa.Se adauga apoi fasolea verde si spanacul cu 150-200 ml apa(o cana). Se lasa la fiert pana se fierbe fasolea pastai apoi se ...
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 1.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Legume la tigaie by AnqutzAdăugat de anqutz, în Mancaruri cu legume -
INCREDIENTE: 700 gr ciuperci crude 2 linguri ulei de masline 100 gr ceapa 400 gr ardei 400 gr rosii in conserva Busuioc Cimbru Se calesc ciupercile in cele 2 linguri de ulei. Se face sos din 100 gr de ceapa care se ...
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 1.5, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de mazare a la MikaAdăugat de mika_me, în Garnituri -Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 6, Proteine: 3.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Mancare mazare cu piept de pui a la mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu carne -
Am taiat cubulete pieptul de pui ceapa, morcovul, ardeiul gras le-am pus la calit impreuna cu uleiul si 50 ml apa fierbinte, cand a scazut apa am pus paprika putina sare si putin piper, dupa ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 7.4, Proteine: 8.8, Fibre: 4.4, Sodiu: 129.1Adaugă la favorite - Mancarica de pui, ciuperci proaspete si linte alla VentoFreddoAdăugat de VentoFreddo, în Mancaruri cu carne -
Se fierbe carnea,ceapa,lintea si ciupercile,cand carnea e aproape fiarta se adauga ardeii taiati bucati,rosiile cuburi,pasta de tomate,se mai lasa un sfert de ora,se adauga mararul si sarea,se inchide. Din aceasta cantitate ies cca 1250 gr de mancare,3 ...
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 4.2, Fibre: 1.4, Sodiu: 70.8Adaugă la favorite