Puncte Weight Watchers pentru ciuperci
Afisare rezultate 51 - 60 din total 257
- Poienita cu ciuperciAdăugat de danaida, în Salate -
Ciupercile intregi se fierb, cartofii si morcovul la fel, apoi separat cartofi se curata de coaja se dau pe razatoarea mare si se amesteca cu branza si oregano. Morcovul se rade si se amesteca cu ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 8.3, Proteine: 1.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Pui cu mazare, ciuperci si cascavalAdăugat de Tina, în Mancaruri cu carne -
Se taie pieptul felii/fasii se adauga mazarea, ciupercile, se rade cascavalul. Se lasa la cuptor pana e gata.
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 5.6, Proteine: 16.1, Fibre: 1.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Tocanita ciuperci a la LauriciusAdăugat de Lauricius, în Mancaruri cu legume -
Se calesc ceapa si usturoiul, se adauga ciupercile. Dupa ce incepe sa iasa din ele sucul propriu se pun ardeii tocati marunt. Se adauga bulionul, apa si condimentele. La final se pune patrunjelul tocat. Eu am ...
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 2.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Legume si ciuperci la wok, mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume -
Am spalat ciupercile bine,apoi le-am pus in tigaia wok incinsa impreuna cu legumele,le-am lasat la inabusit pana aproape a scazut apa lor, apoi am pus ceapa, 3 linguri ulei masline si le-am mai lasat pana ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 7.7, Proteine: 3, Fibre: 2.9, Sodiu: 17Adaugă la favoriteProdus de post - Spanac cu ciuperci, AlecsutzzaAdăugat de alecsutzza, în Mancaruri cu legume -
Se calesc in unt si un pic de apa ceapa,ardeiul si ciupercile;se adauga spanacul(oparit in prealabil) si sucul de rosii.
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 8.8, Proteine: 5.3, Fibre: 2.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Omleta cu ceapa, ciuperci si smantanaAdăugat de dorutza, în Omleta -Puncte WW: 7, Grăsimi: 22, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 10, Fibre: 1, Sodiu: 204.8Adaugă la favorite
- Ciuperci umplute, diamant2013Adăugat de diamant2013, în Garnituri -
Se curata ciupercile. Piciorusele impreuna cu ceapa si usturoiul tocate marunt se calesc in putin ulei de masline si apa, pana se inmoaie. Se adauga sare si cu amestecul acesta se umplu ciupercile. Apoi punem ...
Puncte WW: 2, Grăsimi: 4.9, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 4.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Souffle de peste si ciuperci a la RalucaAdăugat de OitaVesela, în Mancaruri cu peste -
Legumele chinezesti se fierb in apa cu sare. Ciupercile se clatesc in cateva ape si se scurg. Se pun intr-un vas termorezistent tapetat cu hartie de copt. Se face o compozitie din branza, lapte batut si cele 3 ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 11.2, Fibre: 0.2, Sodiu: 14.8Adaugă la favorite - Pizza fara aluat a la SlabutaAdăugat de slabuta, în Paste, Pizza -
Se dau ciupercile prin masina de tocat impreuna cu ceapa verde si mararul. Se adauga 2 oua, sare si piper. Se amesteca bine. Se tapeteaza o forma rotunda cu hartie de copt si se pune compozitia obtinuta la ...
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 5.1, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 6.2, Fibre: 1.4, Sodiu: 118.1Adaugă la favorite - Rulada cu ciuperciAdăugat de happygirldiana, în Aperitive -Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 5.2, Carbohidraţi: 10.6, Proteine: 7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite