Puncte Weight Watchers pentru post
Afisare rezultate 41 - 50 din total 112
- Briose de post cu fructe uscateAdăugat de AleGiurgiu, în Deserturi, Dulciuri -
se amesteca apa calduta cu cacao pana se omogenizeaza iar in alt vas se amesteca ingredientele uscate. se adauga apa cu cacao in ingredientele uscate si se amesteca pana la omogenizare, apoi se adauga ulei ...
Puncte WW: 6, Grăsimi: 9, Carbohidraţi: 45, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Paine integrala facuta in casa, de postAdăugat de roxana1985, în Aluaturi -
Se face o coca din ingredientele de mai sus, se lasa 30 de min la dospit, se aseaza in tavi(mie mi-au iesit doua tavi de chec)se mai lasa 30 de min la crescut si se ...
Puncte WW: 5.1, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 51.6, Proteine: 9.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Sarmale de post cu orezAdăugat de Lisatic, în Aperitive -
Toci ceapa si o distui, adaogi orezul si il distui cu putina apa, pui verdeata, lasi la racit si apoi impaturesti sarmalele. Dai la foc cam 1.5 h
Puncte WW: 7.1, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 86.6, Proteine: 7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de ciuperci cu legume a la MihaelaAdăugat de Mihaela1006, în Mancaruri cu legume -
Se taie ciupercile si ceapa si se pun in tigaia de teflon pana lasa apa, apoi se adauga rosia taiata, se scot samburii de la masline si se adauga in tigaie feliate, iar tarhonul si ...
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 0.8, Fibre: 1.4, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Supa crema de linte rosieAdăugat de mayya, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Am pus la fiert telina si ceapa in apa cu sare,cand au fiert pe jumatate am adaugat lintea spalata in prealabil .Am lasat sa fiarba la foc mic 30 minute,cand lintea s-a fiert am tras-o ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 16.2, Proteine: 6.8, Fibre: 3.8, Sodiu: 109.1Adaugă la favoriteProdus de post - Tocanita de soia cu fasole verde, de postAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume -
Granulele de soia se fierb conform indicatiilor de pe ambalaj. Se scurg de apa si se pun deoparte. Se ia o tigaie, se pune pe foc impreuna cu uleiul de masline si ceapa tocata marunt. Cand ceapa ...
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 5.2, Fibre: , Sodiu: 59.9Adaugă la favoriteProdus de post - Tocanita de legume a la CarinaAdăugat de carina09, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa, se adauga ciupercile si putina apa, se adauga legumele, usturoi si delikat dupa gust.
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 2.9, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 2.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Varza noua cu cimbru si rosii la cuptorAdăugat de sherpika, în Mancaruri cu legume -
Varza se taie fin. Intr-o cratita se pune uleiul si se caleste ceapa verde tocata, impreuna cu putina apa. Se adauga varza, sarea si apa si se pune capacul, sa se inmoaie varza, se amesteca din cand ...
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 7.3, Proteine: 1.6, Fibre: 2.2, Sodiu: 188.3Adaugă la favoriteProdus de post - Salata de vinete a la YANA 42Adăugat de 2011valentin, în Salate -
se toaca vinetele si se bat cu uleiul
Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 11, Carbohidraţi: 6.2, Proteine: 2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de soia cu broccoli si masline, AncaAdăugat de Anca M, în Mancaruri cu legume -
Se fierb cuburile de soia conform instrucţiunilor de pe ambalaj, după care se lasă la scurs. Într-o tigaie se călesc ceapa şi ardeiul gras, după ce au fost tocate. Se fierbe broccoli pentru aproximativ 5-7 ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 2.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post