Puncte Weight Watchers aluaturi

Numarul de puncte Weight Watchers pentru categoria aluaturi- weight-watchers.slabute.ro

• 
  Frittata cu bacon, rosii si ciuperciAdăugat de Deliaa -

  Se caleste ceapa, se adauga mezelul si ciupercile, apoi rosiile. Se adauga ouale batute amestecate cu telemeaua si cascavalul taiate cubulete. Se amesteca putin apoi se lasa se se inchege ca la o omleta obisnuita. Cand incepe sa ...

  Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 7.3, Carbohidraţi: 1.7, Proteine: 11.5, Fibre: 0.3, Sodiu: 1.3

  Adaugă la favorite
• 
  Mamaliga a la FrancescanaAdăugat de francescana -

  Se fierbe apa cu sarea si se adauga in ploiaie malaiul. Se lasa sa fiarba 5 minute si se mai lasa acoperita inca 5 minute apoi.

  Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 15.3, Proteine: 1.7, Fibre: 1.5, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Wasa de casa aprox. 24% fibreAdăugat de Mihaela1006 -

  Am amestecat ingredientele cu apa calda cat sa se faca un aluat nici moale nici tare, am framantat 10 minute si am lasat sa creasca la cald 40 min. Apoi am intins cu ajutorul celor 10 ...

  Puncte WW: 4.2, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 55.7, Proteine: 13, Fibre: 24.8, Sodiu: 600

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Paine integrala cu secara si fulgi de ovazAdăugat de 0tahi -

  Se masoara toate ingredientele, in ordinea specificata, direct in cuva masinii de paine. Se seteaza programul pt painea de baza. La semnalul sonor se adauga fulgii de ovaz. Se scoate din cuva imediat ce s-a terminat coacerea si ...

  Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 3.1, Carbohidraţi: 44, Proteine: 7.9, Fibre: 9.5, Sodiu: 205

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Aluat Pizza din faina "Slabesti Mancand", IG micAdăugat de VAmedeea -

  Se dizolva drojdia uscata in apa calduta si fructoza si se lasa timp de 20 de minute. Se adauga smantana si se omogenizeaza. Se pune faina intr-un bol, se pun ouale si amestecul de drojdie Se amesteca bine, ...

  Puncte WW: 5.9, Grăsimi: 11.2, Carbohidraţi: 22.1, Proteine: 15.5, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Pitute a la CaSyAdăugat de CaSy -

  Drojdia se dizolva cu o canuta de apa calduta si un praf de sare. Se face un aluat din toate ingredientele si se pune in tava sub forma de pitute si se da la cuptor cca ...

  Puncte WW: 12.9, Grăsimi: 28.8, Carbohidraţi: 57.8, Proteine: 17, Fibre: 3.1, Sodiu: 1.9

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Lipie din tarate (Dukan)Adăugat de belisimad -

  Se amesteca toate ingredientele se lasa 5 minute sa se odihneasca. Se unge o tigaie de teflon cu putin servetel imbibat in ulei, se incinge si se prajeste amestecul de mai sus.

  Puncte WW: 4.8, Grăsimi: 13.5, Carbohidraţi: 15.5, Proteine: 13.3, Fibre: 6.3, Sodiu: 200

  Adaugă la favorite
• 
  Chifle cu chimen din faina integrala de grau (Elenka)Adăugat de Elenka -

  Se face un aluat din ingrediente. Drojdia se dizolva in prealabil cu apa calduta. Se lasa sa cresca la cald. Se modeleaza chifle de cca 50g care se lasa sa cresca in tava cca 10min. Se ...

  Puncte WW: 4.7, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 57.3, Proteine: 11.2, Fibre: 10.2, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Paine Slabesti Mancand a la UcaAdăugat de uca -

  Toate ingredientele se baga la masina de paine

  Puncte WW: 4, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 28.7, Proteine: 17.7, Fibre: 11.4, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Mamaliga la ThermomixAdăugat de special k -

  Conform manualului robotului de bucatarie Thermomix

  Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 20.6, Proteine: 2.6, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post