Puncte Weight Watchers pentru cartofi
Afisare rezultate 21 - 30 din total 284
- Mancarica de cartofi cu mazare by alinutza656Adăugat de alinutza656, în Mancaruri cu legume -
se caleste ceapa cu uleiul si putina apa.Se adauga cartofi taiati bucatele.Dupa ce au fiert se pune mazarea,secretul gustului si bulionul.Se mai lasa 5 min
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 13.2, Proteine: 2.6, Fibre: 1.2, Sodiu: 3.5Adaugă la favorite - Tocana de cartofi - SuzyAdăugat de bruneta88, în Mancaruri cu legume -
Se caleste putin ceapa,se adauga morcovii si se mai lasa putin sa se caleasca.Se pune bulionul si cartofii,apoi apa.Se lasa sa fiarba pana se ingroasa.Se pune Delikat si patrunjel.
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 11.4, Proteine: 1.3, Fibre: 1.5, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Budinca de cartofiAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu legume -Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 5.9, Carbohidraţi: 14.7, Proteine: 6.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Piure de cartofi cu ulei de masline a la marianaAdăugat de imariana23, în Garnituri -
Se fierb cartofi taiati cubulete, la fel si morcovul in apa cu delikat, se paseaza si se amesteca cu uleiul de masline
Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 28.9, Proteine: 2.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Chiftele din cartofi si ciuperciAdăugat de bety, în Mancaruri cu legume -
se mixeaza ciupercile sau se taie marunt. se amesteca apoi toate ingredientele si se formeaza chiftelute care se coc in tava la cuptor.
Puncte WW: 3.8, Grăsimi: 3.8, Carbohidraţi: 29.7, Proteine: 5.5, Fibre: , Sodiu: 212.6Adaugă la favoriteProdus de post - Tocanita de cartofi de postAdăugat de roxana1985, în Mancaruri cu legume -
se curata cartofii, ceapa, ardeii, morcovi, se taie dupa preferinte, se adauga uleiul intr-o oala se calesc putin ingredientele, se adauga apa si ciupercile congelate, sucul de rosii, se condimenteaza si se lasa la fiert ...
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 1.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Chiftele din cartofi by MoniAdăugat de moni30, în Aperitive -
cartofii se zdrobesc se adauga usturoiul si condimente, verdeata se formeaza chiftelele se dau prin pesmet si se prajesc in ulei, (tefal)
Puncte WW: 6.3, Grăsimi: 14.6, Carbohidraţi: 28, Proteine: 2.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Praf de piure de cartofiAdăugat de Adella, în Mancaruri instant -Puncte WW: 6.8, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 80, Proteine: 8.4, Fibre: 3, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Chiftele de cartofi cu branzaAdăugat de firechild, în Aperitive -
1.5 kg cartofi fierti, 4 oua (250 gr), faina 2 linguri (30 gr) , 150 gr branza de vaca integrala , sare dupa gust daca ies aprox 40 buc , 1= 55.91 kcal :) totul = 2236.7 ...
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 14.8, Proteine: 4, Fibre: 1.4, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Cartofi inabusitiAdăugat de Andraa, în Cartofi -Puncte WW: 3, Grăsimi: 6.2, Carbohidraţi: 15.3, Proteine: 2.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post